У меня не получится. Я не смогу
Вернёмся в своё малое детство. Когда вы учились ходить вы же не говорили: "Я не смогу". Вы падали, но потом вставали. Почему те люди которые хотят заняться своим телом сдают назад? Потому-что когда они начинают собой заниматься для мозга это что-то новое, неизведенное. Он привык сидеть в телефоне и листать ленту новостей, но не заниматься физическими упражнениями. Это называется защитная реакция организма, ну и дофаминовое переедание, когда мозг привык получать вознаграждение сразу. Подробнее. Захотел(а)...