motivation?

Вернёмся в своё малое детство. Когда вы учились ходить вы же не говорили: "Я не смогу". Вы падали, но потом вставали. Почему те люди которые хотят заняться своим телом сдают назад? Потому-что когда они начинают собой заниматься для мозга это что-то новое, неизведенное. Он привык сидеть в телефоне и листать ленту новостей, но не заниматься физическими упражнениями. Это называется защитная реакция организма, ну и дофаминовое переедание, когда мозг привык получать вознаграждение сразу. Подробнее. Захотел(а)...

Думаю звучит для вас как-то неправильно и забавно. Но буквально 2 года назад я заметил у себя такую особенность, что когда я делаю хорошие дела людям - я становлюсь намного счастливее. Энергия возвращается в трехтысяч раз больше. Меня порой забавляет, когда люди спрашивают: А не боишься сгореть? Но только не пойму, как можно сгореть с того, что тебя питает?). Я не хочу показаться сверх каким-то ангелом, но это так и есть. Я питаюсь от того, что делаю людям приятно. Когда люди делают больно и неприятно, я не обижаюсь, а встаю на их место и раскладываю по полочкам...