1 неделя назад
Думаете, тренировка «Здоровая спина» — только для тех, у кого болит спина
? Совсем нет. Мечтаете сесть на шпагат? Начните со здоровой спины. Гибкая спина, подвижные тазобедренные суставы, здоровая шея и поясница — именно это становится основой красивой растяжки и лёгкости в каждом движении. Очень многие женщины боятся приходить на растяжку. «Я совсем не гнусь…» «У меня не получится…» «Все будут лучше меня…» Но сюда приходят не показывать идеальную растяжку. Сюда приходят за здоровьем, лёгкостью и удовольствием двигаться...
