Фронезис - Психология Мудрых

Психология и точка. Почему бывает, что точки в сообщениях раздражают и портят настроение? Как простое сообщение с точкой в конце может вызывать недовольство или даже обиду? Вы наверняка сталкивались с ситуацией, когда короткое сообщение вроде «Ок.» или «Нет.» вызывало у вас тревогу или гнев. Почему так происходит? Ведь это всего лишь точка. Оказывается, это не просто человеческая фантазия. Американские психологи решили исследовать, какой скрытый эмоциональный заряд и посыл знаки препинания могут нести в переписке. Исследователи провели ряд экспериментов по выяснению того, как точки и отдельные слова влияют на эмоции. Была подключена нейросеть, которая генерировала и отправляла участникам экспериментов сообщения определенного вида в их мессенджеры. 🤖 Испытуемые должны были оценивать свои эмоции по семибалльной шкале. Оценку нужно было давать лишь интенсивности негативных ощущений. В первом эксперименте участвовали 80 человек. Им приходили текстовые сообщения, где после каждого слова стояла точка. Например: Фу. Гадость. Вызывай. Санэпидемстанцию. В следующем эксперименте 60 участников получали сообщения, где каждое слово отправлялось отдельно, по типу: НЕТ просто иди И в третьем тесте – 78 человек получали сообщения в одну строку, вообще без знаков препинания. Что-то в духе: слушай надо бы чегото купить зайдика ты в магазин Результаты экспериментов оказались любопытными! Сообщения с точками и отдельными словами участники воспринимали как эмоционально нагруженные и заряженные. Причем сообщения, которые сыпались отдельными словами – вызывали больше негативных эмоций, чем пресловутые точки. Например, фраза «НЕТ_просто_иди» отправленная тремя отдельными сообщениями, казалась участникам куда агрессивнее, чем «Нет. Просто иди.» Третий тест, где сообщения подавались в одну строку без знаков препинания, особых негативных эмоций у испытуемых не вызывал. ведь чего греха таить между собой мы так часто и пишем сообщения Исследователи объяснили такие результаты тем, что в устной речи мы привыкли к осмысленным паузам и интонациям. В текстовых сообщениях точка или отдельное слово воспринимается как драматическая пауза, которая может имитировать раздражение, сарказм или даже агрессию. Материалы исследования доступны по ссылке: doi.org/...698 Эти эксперименты подтвердили, что именно точки и формат сообщений играют важную роль в восприятии текстовой переписки. Люди подсознательно автоматически додумывают эмоциональную окраску, которой на самом деле может и не быть. К примеру, точку в конце короткого сообщения могут воспринять намеренно холодной. Отдельное слово – резким, обидным и категоричным. Но прежде чем обижаться и начинать дуть губы, можно просто спросить человека. Что он имел ввиду? И вообще, хотел ли что-то продемонстрировать в своем сообщении? #новостипсихологии #новости #точки #психология

На эту и на ту!? Набить себе тату? Несколько десятилетий татуировки набирают свою популярность во всем мире. С помощью них люди подчеркивают свою уникальность, причастность, смелость и т.п. Но как это искусство украшения тела влияет на восприятие внешности? Немецкие психологи обратили внимание на вопрос эстетики и провели любопытное исследование. В нем участвовали 487 человек в возрасте от 16 до 76 лет. Добровольцам показывали фото мужчин и женщин – без татуировок вовсе и с разным их количеством. При этом тату были нанесены от едва заметных до экстремальных, включая рисунки на лице. Участникам предлагалось оценить привлекательность моделей по семибалльной шкале. Чтобы результаты были максимально точными, исследователи учли важные факторы: возраст респондентов, наличие татуировок у них самих и работали ли они в тату индустрии. Выяснилось, что чем меньше наколок на теле – тем выше оценки. В целом люди без татуировок оказались более привлекательными. Худшие оценки получили модели с большим количеством татуировок, особенно с рисунками на лице. Молодые люди оценивали татуированных моделей выше, чем старшее поколение. Респонденты с наколками и тату-мастера были более лояльны к большим татуировкам, хотя лицевые рисунки оказались отталкивающими даже для них. Такие результаты объясняются тем, что татуировки могут нарушать симметрию тела. Это делает человека внешне менее привлекательным. Кроме того, с ростом популярности татуировки утратили свою оригинальность, превратившись из символа уникальности в обыденное явление. По мнению ученых, интерес к тату уже начинает снижаться. Это связано не только с потерей уникальности татуированного тела, но и с новыми данными о вреде татуажных чернил для здоровья в долгосрочной перспективе. Материал исследования доступен по ссылке Делать тату или нет – выбор каждого человека. Главное принимать это решение осознанно. Ведь нанести татуировку можно быстро, а вот избавиться от нее будет куда сложнее. 💔 Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #новостипсихологии #новости #тату #татуировки #психология

Почему новогодние обещания себе так хрупки? Накануне Нового года миллионы людей дают себе зарок: начать правильно питаться, больше двигаться, регулярно делать зарядку и т.д. и т.п. Но почему же эти планы часто рушатся, а обещания данные самому себе не выполняются? Психологи из США и Швейцарии провели интересное исследование. Оно призвано показать, что даже если человек воодушевлен новыми планами, его могут остановить житейские препятствия. В эксперименте участвовали 800 американцев. Они планировали изменить свой рацион, чтобы питаться более здоровой пищей. Для половины участников опрос предполагал, что начало будет уже завтра. Для другой половины, что они начнут со следующего месяца. При постановке цели им нужно было записывать все, что приходит в голову. Мысли в духе: будет больше энергии, хочу похудеть и т.п., относились к результатам. Мысли вроде: манго трудно чистить, ненавижу мыть блендер, причислялись к ограничениям. Исследования показали, что у тех, кто должен был начинать завтра – на две мысли о результатах пришлось по три ограничения. Опасения для них затмевали возможные перспективы результатов. Для тех же, кто планировал начать со следующего месяца – на две мысли о результатах пришлось только 1,2 ограничения. Смотря на дату начала, как на далекую перспективу, опасения будто исчезали. Испытуемые не отрицали ограничения, просто они не приходили им на ум. Оказалось, что люди мыслят о будущем гораздо абстрактнее, чем о настоящем. Если начать новую жизнь планируется «с понедельника» или «с Нового года» – человек сфокусирован на результате. Но чем ближе день «Х», тем яснее осознаются ограничения и препятствия. Ознакомиться с материалами исследования можно по ссылке Дело не только в силе воли, но и в том, как мозг воспринимает перемены. Наступление Нового года не меняет окружающую среду и не является достаточно веской причиной для изменения привычек. 🧠 Начинать с Нового года – это совсем не плохо. Главное помнить, что изменения требуют усилий. Где-то придется переступать через лень, в чем-то себе отказывать. Но осознание того, как работает психика, может стать первым шагом на пути к успеху. Начните с маленьких побед. Пусть в этом году ваши обещания станут реальностью! 🎯 Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #новостипсихологии #новости #обещания #психология

Дедлайны решают все или почему срыв сроков ставит под удар репутацию? Каждый из нас сталкивался с дедлайнами. Но что, если сдать работу чуть позже? Ученые выяснили, как это влияет на оценку работы и профессиональную репутацию. Американские и канадские психологи из Стэнфорда и Университета Торонто обнаружили, что последствия срыва сроков могут быть куда серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Было проведено масштабное исследование из 18 экспериментов. В них были задействованы около семи тысяч участников. В выборку входили сотрудники разного уровня, от руководителей до рядовых работников. Ученые предложили оценить разные примеры работ: рекламные макеты, наброски, заметки, статьи и т.п. При этом одним участникам сообщали, что работа была сдана вовремя, а другим, что с опозданием. Результаты поразили исследователей. Работы, отмеченные как «просроченные», оценивались хуже, чем те, которые якобы были сданы вовремя. При этом многие из них были идентичного качества. Не имело значения, насколько сильно задержался исполнитель – всего лишь на день или на целую неделю. Однократный срыв срока мог навсегда испортить впечатление о человеке. А вот досрочная сдача работы, никак не повышала оценки или симпатии к исполнителю. Единственное, что смягчало негатив – это объективные причины, не зависящие от сотрудника. Оригинал статьи доступен по ссылке После ознакомления с этим исследованием, можно сделать вывод, что соблюдение дедлайнов критически важно. ⌛️ Единичный срыв срока уже способен испортить впечатление о вашей надежности. Даже идеально выполненная работа теряет ценность, если ее просрочить. Это влияет на восприятие качества так же, как и реальные ошибки. Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #новостипсихологии #новости #психология

Кто полезнее – высокочувствительный сотрудник или «кремень»? Японские психологи нашли ответ на этот вопрос в своем исследовании. В нем они выясняли, какие сотрудники окажутся полезнее для компаний. Испытывающие более высокий уровень стресса, в связи со своей чувствительностью, или же стрессоустойчивые? Были опрошены 296 работающих японцев, старше 18 лет. В опросе измерялся уровень стрессоустойчивости и качества личности. Оказалось, что лишь четверть являются чувствительными, а целых 75% стрессоустойчивы. Данные показали, что высокая чувствительность тесно взаимосвязана с развитой эмпатией. Эти сотрудники уделяют гораздо больше внимания отношениям с людьми в коллективе. В их отделах чаще царит благоприятная рабочая атмосфера. Поэтому, когда прилетают сложные задачи, они могут с ними справиться и рассчитывать на помощь коллег. Сотрудники же с высоко развитой стрессоустойчивостью, оказались чаще закрытыми и далеко не столь дружелюбными. Они испытывают меньше стресса, но задачи им чаще всего приходится выполнять полностью самостоятельно и тратить больше времени. 🗿 Исследователи пришли к выводу, что раз чувствительных людей гораздо меньше, то они ценнее для компаний. Их сложно найти и легко потерять. Оригинал публикации доступен по ссылке Хочу добавить, что все не так однозначно. Выбор сотрудников очень сильно зависит от специфики работы того отдела, куда они требуются. Если вам нужен творческий человек, например художник или дизайнер – вы никуда не денетесь от того, чтобы искать высокочувствительную личность. Если же у вас производственная линия, то туда нужны именно стрессоустойчивые люди. Вообще, вопрос качества кадров довольно остро стоит практически в любой сфере бизнеса. 👔 Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #новостипсихологии #новости #бизнеспсихология #психология

В предыдущей статье про руководителей был использован термин абьюзер. Значение этого западного понятия довольно емкое, поэтому его полезно рассмотреть в рубрике психологических терминов. Абью́зер – человек, который нарушает личные границы других людей, манипулирует, унижает, допускает жестокость, применяет различные типы насилия с целью подавления воли жертвы. Абьюз бывает разных типов: физический, психологический, экономический, половой, социальный или сочетающий несколько типов сразу. В абьюзивных отношениях жертва и агрессор не меняются местами. Жертва привязывается к абьюзеру и часто не может выйти из этих отношений. Она поймана на крючок зависимости от своего мучителя. Сейчас этот термин стал популярен и довольно широко применяется. С помощью него можно легко и точно описать применение жестокости. Просто сказать, что абъюзивные отношения токсичны, будет мало. Это так сильно давит на психику и нарушает ее работу, что человек страдает на уровне нейрофизиологии. 🧠 От подобных взаимоотношений стоит держаться подальше. Или выходить из них, даже ценой каких-либо потерь. Если чувствуете, что попали в абьюзивную зависимость и сами не справляетесь, лучше обратиться к психотерапевту или психологу консультанту. Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #абьюзер #абьюз #термины #психология

Что хуже – руководитель деспот или то добрый, то злой? Многим доводилось работать под руководством начальника абьюзера. Это не самый приятный опыт. Но не хуже ли, когда поведение меняется со вспышек гнева на милость? Таким вопросом задались психологи из США. Чтобы узнать это, они провели исследование среди специалистов, работающих в сфере экономики и предпринимательства. В этой нише, где работа связана с деньгами, а особенно с большими деньгами, разного рода самодурство начальства наиболее распространено. 💼 Были проведены опросы среди более 650 работников из США и Европы. Вопросы были нацелены на выяснение, что больше деморализует сотрудников. Постоянная жестокость и авторитарный стиль руководства, или переменчивая враждебность с этичным поведением? В результате группа исследователей пришла к выводу, что для сотрудников гораздо хуже переменчивость в поведении начальства. К постоянному деспотизму еще можно найти подход и выработать «иммунитет». Но когда начальник то добрый, то злой – люди не знают, чего им ожидать. Психика не может выработать механизм взаимодействия в такой ситуации. Удалось выяснить даже больше. Работникам не обязательно было непосредственно контактировать с таким начальником. Хватало того, что накаленная атмосфера передавалась через руководителей среднего звена, которые сталкивались с «раздвоением личности» начальства. Оригинальный материал исследования доступен по ссылке Хочу добавить, что это справедливо не только для отношений на работе, но и для других взаимоотношений. Эмоциональные качели способны расшатывать психику любого человека. Кстати, это любимые струны, на которых ловко играют нарциссы. Впрочем, об этом я буду отдельно говорить в будущем. ⏳ Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #новостипсихологии #новости #психология

Почему неправый уверен в своей правоте? Бывает, дискутируешь с человеком, а он с пеной у рта доказывает очевидно неправильную позицию, стоя за нее насмерть. Почему люди обычно не сомневаются в правоте, даже когда это не так? И отчего не хотят внимательно изучить другую точку зрения? Многие «упираются рогами» по какому-либо вопросу из-за особенностей психики. Психологи из США обнаружили «иллюзию адекватности информации» и описали свои изыскания. Исследование охватило 1260 взрослых американцев. Его участники получили статьи о вымышленной школе, которой не хватает воды. Трем группам были даны статьи с разной информацией. - Статья для первой группы доказывала пользу объединения с другой школой. - Для второй, что делать этого категорически нельзя ни при каких обстоятельствах. - А для третьей, приводилась часть аргументов в пользу двух точек зрения. Большинство людей, получивших статьи с одним вариантом решения проблемы, были убеждены, что именно он самый лучший и верный. Они были гораздо сильнее уверены в своей правоте, чем те, кто прочитал доводы обеих сторон. В обсуждении, участники 1 и 2 группы яро доказывали свою правоту и пытались переубеждать собеседников. Они считали, что им достаточно информации по проблеме и другие должны быть с ними согласны. Исследователи объяснили этот феномен. Было заявлено, что по умолчанию в психике заложен режим, при котором люди думают, что знают все важные факты, даже если это не так. С оригинальным материалом можно ознакомиться здесь От себя добавлю, что описанный «режим по умолчанию» согласуется с особенностями мозга. С его стремлением к экономии энергии. Ведь в активной фазе, он потребляет до 25% всей энергии организма. 🧠 Людям гораздо легче изучить только одну точку зрения, чем тратить энергоресурсы на что-то еще. Зафиксировать ее и отстаивать. Поэтому важно задаваться вопросом – могу ли я быть неправ? Развивать аналитические навыки и критическое мышление, хоть наш мозг этому и противится. Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #новостипсихологии #новости #психология

Профессиональное развитие личности Продолжая рубрику психологических терминов, важно поговорить о понятии профразвития. В этом посте расскажу, чем правильное понимание этого термина поможет вам в жизни. Трансформация понимания профессионального развития происходила достаточно долго, а определение сформировалось совсем недавно. Профессиональное развитие личности – это асинхронный, дискретно-непрерывный процесс, одновременно идущий на разных уровнях и состоящий из 4 основных этапов: самоопределения, обучения, адаптации и индивидуализации. От такой формулировки без разъяснения, голова кругом. 😞 Проще говоря, сейчас это нелинейный процесс, который идет постоянно. При этом он прерывается на разных уровнях, переходя от одного этапа к другому: - Сначала мы определяемся с тем, чего хотим. - Затем, обучаемся этим профессиональным навыкам. - Адаптируемся к среде в которой работаем. - И вырабатываем свой индивидуальный стиль. Когда происходят новые вызовы среды, мы быстро ищем новый профессиональный навык и тут же вновь проходим все эти уровни. Порой, приходится учиться нескольким навыкам одновременно на разных стадиях. Сейчас одним из важнейших качеств является преадаптивность. Т.е. способность не только быстро адаптироваться к изменяющимся условиям, но и предугадывать тренды. Нужно постоянно самосовершенствоваться в востребованной отрасли, которую вы для себя выбрали. Подходить к этому осознанно. В идеале найти свое, так называемое предназначение. Каким образом искать предназначение я буду рассказывать в будущем. Ведь в рамках сферы Осознания – это фундаментальный элемент ФронезиоПсихологии. 💡 Мой выбор – психологическая наука, которой я решил посвятить свою жизнь. В определенный момент мне пришло четкое понимание, что здесь я могу сделать немалый вклад. Нести пользу и служить людям! Привнести множество разработок, технологий и инноваций. Создать собственную философско-психологическую школу, о которой вы можете подробнее почитать здесь Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #термины #профразвитие #осознание #предназначение #психология

София - философам, Фронезис - психологам! В прошлом материале я рассказал о происхождении термина Фронезис. Полезное понятие незаслуженно было забыто на века. Сегодня школа ФронезиоПсихологии возрождает его первоначальное значение и популяризирует. Фронезис, в свое время проиграл в популярности Софии, поэтому теперь поговорим о ней. Софи́я (греч. Σοφία) - термин, появившийся в античности, выражающий особое представление о мудрости. В дофилософском значении: знание о сущности, о причинах и источниках. Аристотель противопоставляет такую мудрость опыту, а также отличает ее от рассудительности. Другие античные ученые трактовали Софию по-разному, но по праву старшинства, первоисточником можно считать древнегреческих мыслителей - Аристотеля, Платона и Сократа. Рассуждая о Софии, Аристотель фактически говорит о теоретической мудрости, для которой практика не обязательна. Именно поэтому им был введен отдельный термин для практической мудрости - Фронезис, однако по не вполне известным причинам, до наших дней в широком употреблении дошла только София. Философия - мать всех наук, а Фронезис - отец! Ведь какие бы величайшие теории ни строили ученые, без практических опытов не было бы сделано и четверти тех открытий, которые мы имеем сейчас. Абсолютно ничего не хочу сказать плохого, сам обожаю философию и много изучаю труды гигантов мысли, но в теоретическом экзистенциальном самокопании можно так глубоко зарыться, что лучше пойти и сделать что-нибудь простое и полезное на практике. Предоставим мудрую теоретическую Софию - Философии, а мудрый и практичный Фронезис беру к себе в ФронезиоПсихологию. Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #философия #фронезис

Пришло время представить вам свой официальный сайт: https://fronesis.pro На этом ресурсе я немного рассказываю о себе и представляю рекламные возможности своих площадок. На нем я уже разместил полную статью о школе ФронезиоПсихологии, с которой многие хотели ознакомиться. Также, в разделе Статьи буду размещать лучшие материалы своего блога в удобном формате. А в разделе Контакты находятся ссылки на мои основные каналы и личные аккаунты. Сайт со временем будет дорабатываться и видоизменяться. Но уже сейчас, делает нас с вами ближе! Также напоминаю вам о своем авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых Рад видеть вас на любой из своих страничек в глобальной сети! 🌐 ВСЕМ ФРОНЕЗИС! #сайт #личное #фронезис