Психологические термины

В предыдущей статье про руководителей был использован термин абьюзер. Значение этого западного понятия довольно емкое, поэтому его полезно рассмотреть в рубрике психологических терминов. Абью́зер – человек, который нарушает личные границы других людей, манипулирует, унижает, допускает жестокость, применяет различные типы насилия с целью подавления воли жертвы. Абьюз бывает разных типов: физический, психологический, экономический, половой, социальный или сочетающий несколько типов сразу. В абьюзивных отношениях жертва и агрессор не меняются местами. Жертва привязывается к абьюзеру и часто не может выйти из этих отношений. Она поймана на крючок зависимости от своего мучителя. Сейчас этот термин стал популярен и довольно широко применяется. С помощью него можно легко и точно описать применение жестокости. Просто сказать, что абъюзивные отношения токсичны, будет мало. Это так сильно давит на психику и нарушает ее работу, что человек страдает на уровне нейрофизиологии. 🧠 От подобных взаимоотношений стоит держаться подальше. Или выходить из них, даже ценой каких-либо потерь. Если чувствуете, что попали в абьюзивную зависимость и сами не справляетесь, лучше обратиться к психотерапевту или психологу консультанту. Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #абьюзер #абьюз #термины #психология

Профессиональное развитие личности Продолжая рубрику психологических терминов, важно поговорить о понятии профразвития. В этом посте расскажу, чем правильное понимание этого термина поможет вам в жизни. Трансформация понимания профессионального развития происходила достаточно долго, а определение сформировалось совсем недавно. Профессиональное развитие личности – это асинхронный, дискретно-непрерывный процесс, одновременно идущий на разных уровнях и состоящий из 4 основных этапов: самоопределения, обучения, адаптации и индивидуализации. От такой формулировки без разъяснения, голова кругом. 😞 Проще говоря, сейчас это нелинейный процесс, который идет постоянно. При этом он прерывается на разных уровнях, переходя от одного этапа к другому: - Сначала мы определяемся с тем, чего хотим. - Затем, обучаемся этим профессиональным навыкам. - Адаптируемся к среде в которой работаем. - И вырабатываем свой индивидуальный стиль. Когда происходят новые вызовы среды, мы быстро ищем новый профессиональный навык и тут же вновь проходим все эти уровни. Порой, приходится учиться нескольким навыкам одновременно на разных стадиях. Сейчас одним из важнейших качеств является преадаптивность. Т.е. способность не только быстро адаптироваться к изменяющимся условиям, но и предугадывать тренды. Нужно постоянно самосовершенствоваться в востребованной отрасли, которую вы для себя выбрали. Подходить к этому осознанно. В идеале найти свое, так называемое предназначение. Каким образом искать предназначение я буду рассказывать в будущем. Ведь в рамках сферы Осознания – это фундаментальный элемент ФронезиоПсихологии. 💡 Мой выбор – психологическая наука, которой я решил посвятить свою жизнь. В определенный момент мне пришло четкое понимание, что здесь я могу сделать немалый вклад. Нести пользу и служить людям! Привнести множество разработок, технологий и инноваций. Создать собственную философско-психологическую школу, о которой вы можете подробнее почитать здесь Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм-канале: Фронезис - Психология Мудрых #термины #профразвитие #осознание #предназначение #психология

Проявленность человека в мире Говоря о личном бренде и карьере, очень важным является понятие проявленности. Рассмотрю этот феномен в рубрике психологических терминов. Проя́вленность (в психологии) – любая социальная активность человека при взаимодействии с другим человеком или с группой людей. Проявление личностных качеств в поведении, общении, творчестве, чувствах и эмоциях. Человек проявляется, когда выражает свое мнение, делится своими знаниями, опытом, видением мира. Имеет свой круг общения и постоянно расширяет социальные связи. Свободно выражает свой стиль и имидж. Показывает себя на фото или видео. Демонстрирует свою творческую деятельность и физические навыки. Когда открыто выражает свои эмоции, может спокойно рассказывать о своих чувствах. Свободно задает вопросы, если что-то непонятно. Предлагает свою помощь, если она требуется. Двигается так, как ему нравится и как ему комфортно. Дарит подарки, проявляет щедрость. Ставит лайки и комментирует. И т.д. и т.п. ❤️ На пути своего профразвития я встречал множество супер профессионалов, особенно среди педагогов. Это люди, которые довольно редко проявляются на широкую аудиторию. При этом их знают и уважают в узком кругу студентов и преподавателей. Потенциал для проявления есть огромный, но он не реализуется. Проявленность – это камень преткновения для очень многих людей. Наверняка у большинства, в каких-то аспектах, да есть пробелы. Нужно осознать, где и в чем именно есть затыки и работать с ними. Ведь сейчас проявленность важна в вопросах роста узнаваемости и увеличения дохода. ПроЯвленность – это про внутреннее Я. Когда человек в гармонии с тем, что он транслирует в мир, то проявляет свою суть, свое истинное Я. И тогда это действительно работает! Это по-настоящему цепляет людей, ведь такого человека хочется слушать, доверять ему и идти за ним. В моей программе развития личного бренда – ключевой является работа с личностью, с Я-концепцией человека. А маркетинговая составляющая, метафорически, идет как хорошая приправа для вкусного и полезного блюда. Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм канале: Фронезис - Психология Мудрых #проявленность #термины #психология

Тревожность и тревожные расстройства В предыдущем материале о влиянии на психику чрезмерного потребления коротких видео, одним из главных негативных факторов является значительное повышение тревожности. Это серьезная проблема современности и ее стоит рассмотреть в рубрике психологических терминов. Трево́жность – негативное эмоциональное состояние с ожиданием неприятностей, надвигающейся опасности, неблагоприятных событий и угрозы жизни. Ощущение страха и беспокойства, несоразмерное реально происходящему. Люди бывают менее и более тревожные от природы, в связи с особенностями темперамента и личности. Это индивидуальная особенность психики, проявляющаяся в склонности часто переживать сильную тревогу даже по малым поводам. Тревожность является нормальной частью жизни, временно проявляется у всех людей в виде реакции на стресс и сильные раздражители. Опасность появляется тогда, когда тревога становится хронической. При постоянном переживании тревоги и ее подпитки внешними раздражителями, возникает риск развития тревожных расстройств психики. Их много, и они бывают разных типов. Это ряд патологических состояний, которые сопровождаются необоснованно сильным, неконтролируемым чувством тревоги и страха. Относятся к самым распространенным психическим расстройствам. Возникают и идут рука об руку совместно с другими расстройствами. Часто связаны с депрессивными и диссоциативными расстройствами. Особенно уязвимой является психика детей и подростков. Гаджеты, из которых льется поток тревожного контента, играют не последнюю роль. Но сейчас в процессе формирования личности, с избытком и других раздражителей. Поэтому так важно стараться беречь себя и своих близких от частого переживания тревоги и по мере возможности снижать неблагоприятные факторы, подпитывающие ее. Больше полезных материалов, а также удивительных и неожиданных историй читайте в авторском Телеграм канале: Фронезис - Психология Мудрых #термины #тревожность #психология