Найти в Дзене
4 года назад

Упражнение «Разговор с бессознательным»

Почему важно выполнять это упражнение? Бессознательное таит в себе истинные знания вас о себе. Сюда входят: Дети слышат язык своего бессознательного и легко понимают сигналы своего тела. Они четко знают чего хотят и что точно им не подходит. С возрастом мы «обрастаем» ограничениями, установками, учимся и получаем знания этого мира, накапливая негативный опыт и делаем определенные выводы. Как мы перестаём слышать своё бессознательное? Перед нами сейчас стоит огромная проблема всего человечества...

4 года назад

Рубрика «Вопрос недели» Какую плату я требую от своих близких за то, что отказываюсь от себя? Многослойный вопрос. И мне бы хотелось, чтобы вы самостоятельно порассуждали на эту тему. Я вижу здесь и состояние жертвы, и чувство вины, и обиду. Может хватит мстить своим близким за то, что они, желая вам добра, воспитывали вас именно так?

4 года назад

Всем привет! Важные изменения с этого дня)) И полезные для каждого. Теперь по понедельникам будет выходить рубрика «Вопрос недели». Это вопрос - саморефлексия для каждого, кто захочет заглянуть внутрь своих состояний и понять для чего они возникают. Благодаря вопросу мы разворачиваем фокус внимания на те сферы и моменты жизни, которые мы по каким-то причинам упускаем или просто не придаем им значение. Ответ иногда может приносить понимание, пищу для размышлений или даже переосмысление ситуации. По возможности, я буду стараться раскрывать для вас тему данного вопроса подробнее. Поехали! 🚀

7 лет назад

Лучшее время для медитации

Сегодня разговор пойдет по поводу того, в какое время лучше всего медитировать. Не секрет, что наш организм работает по определенным фазам. Активно научными терминами я не буду пичкать тебя, обещаю. Но зато, дам тебе интересную информацию. Я не поддерживаю какие-то определенные школы медитаций и не говорю о том, что надо обязательно делать так и ни как иначе. Я всегда за то, чтобы тебе было комфортно. Поэтому, выбирай сам, что тебе подходит лучше всего. Утро ☀️ ▫️твой мозг ещё не полностью пробудился...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент