ЗОЖ от питания к здоровью

177

подписчиков

Меня зовут Елена и я окончила Department of Nutrition, Exercise and Sports Faculty of Science, University of Copenhagen. Тема диплома "От питания к здоровью". Канал: https://zen.yandex.ru/fromfoodtohealth Моё хобби - фото природы. Whatsapp +79851789199

Лента материалов Видео Статьи Ролики

2 года назад

• Вы подписаны

Полезные продукты на каждый день. Бобовые.

Бобовые: фасоль, горох, соя, нут, чечевица, маш, арахис. Бобовые ценят за высокое содержание растительного белка, который значительно легче усваивается организмом человека, чем мясной. Кроме того, бобовые являются прекрасными источниками антиоксидантов, железа, фолиевой кислоты, калия, магния. Содержащаяся в них растворимая и нерастворимая клетчатка снижает аппетит, улучшает процесс пищеварения, работу кишечника и помогает бороться с запорами. Бобовые обладают и рядом других преимуществ для...

2 года назад

• Вы подписаны

И снова здравствуйте! После изменений правил монетизации, полностью пропало желание делиться своими знаниями и тратить драгоценное свободное время, которого и так практически нет, на написание серьёзного материала. В понятие ЗОЖ входит не только здоровье физическое, но и духовное. Поэтому про правильное питание пока писать не буду, а буду делиться с Вами красотой мира вокруг нас. Рассвет, сентябрь 2023.

2 года назад

• Вы подписаны

Роза

3 года назад

• Вы подписаны

Пасмурное утро. Хризантемы

3 года назад

• Вы подписаны

Немного красоты в ленту. Раннее утро. Хризантемы с капельками росы.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент