Психолог Арина Фридланд

Привет, коллеги! Хочу поделиться с вами историей, которая изменила мой подход к ведению блога и профессиональной коммуникации. Замечали ли вы этот парадокс? На сессиях мы говорим клиентам: "Принимайте свои эмоции, будьте собой", а в своих блогах и соцсетях тщательно шлифуем каждое слово, боясь показаться недостаточно экспертными. Три года я жила в этой системе двойных стандартов: Со временем эта игра в "идеального эксперта" начала забирать все больше энергии: Когда я впервые попробовала ChatGPT для создания контента, произошло нечто неожиданное. Я попросила его написать пост "в моем стиле" и получила...

Читаю комментарии под видео об измене мужа, а там..."Сама виновата", "Такой бы любой изменил", "Почему-то больше вашему мужу сочувствую" Задавались ли вы вопросом, почему под постами/видео, в которых автор может на что-то жаловаться, странным образом появляется просто туча осуждающих, хейтерских комментариев. Почему? Ну не все же плохие люди, у нас вообще хороших много, последнюю рубашку с себя снимем...А все равно кто-то их пишет. Я на Дзене меньше месяца в роли автора, каких-то явно хейтерских комментариев у меня пока нет, но на других каналах их вижу регулярно...

Каждый второй запрос у моих клиентов связан либо с уверенностью, либо с самооценкой. В действительности вещи это разные, хотя различия не такие очевидные на первый взгляд. Но про самооценку позже, сегодня хочу поразмышлять про уверенность, кому она может быть нужна, и можно ли обойтись чем-то другим, говоря об одном исходе. "Что изменится, когда вы станете увереннее" - обычно задаю я этот вопрос клиенту. "Что вы приобретете в жизни, от чего, может быть, избавитесь?". И здесь возможны самые разнообразные...

Мне бы хотелось верить, что далеко не каждый из читающих сможет и на своем примере понять, о чем пойдет речь дальше. Но, к сожалению, проблема или феномен, о которой я хочу рассказать, - это не большая редкость, а вполне привычная реальность. Если же вдруг вы не сталкивались в своих отношениях с этим (я за вас искренне порадуюсь), тогда для вас примеры из фильмов, книг. Сегодня о феномене подмены близкого человека на врага во время ссоры. Когда вроде бы перед нами стоит все тот же любимый человек...

Прежде чем начать, я хочу сделать оговорку, что все то, о чем пойдет речь ниже - условно. Это не приговор и не диагноз, а скорее размышления об одной из психологических гипотез, которых сейчас множество. Пожалуйста, воспринимайте это как взгляд автора, а не как непреложную истину 😉 Представьте себе успешного мужчину, у которого все есть, при этом все самое лучшее. Успешная карьера или бизнес, деньги, возможно даже популярность. Красивая внешность, спортивное тело. И еще одна деталь, которая придает ему особый шик - ему никто не нужен...