Продукты для здоровья

Как бы не твердили на каждом углу о том, что свежие овощи, ягоды и фрукты в рационе помогут пережить жару и напитают организм витаминами и влагой, следует отметить, что далеко не вся растительная пища безвредна для употребления в летнюю пору. Грейпфрут Эту цитрусовую культуру следует есть нечасто и осторожно, так как она вырабатывает в теле человека вещества, которые под действием солнца могут вызвать рост раковых клеток кожи и груди. А еще от грейпфрута можно забеременеть - не в прямом смысле, конечно...

После того, как вы собрали с грядок свой урожай, возникает закономерный вопрос – как же сделать так, чтобы овощи сохранялись как можно дольше. Ваша задача – создать максимально приемлемые условия для хранения и соблюдать срок сбора урожая. Как правило, срок сбора корнеплодов достаточно поздний, но следует их собрать до наступления постоянных заморозков: подмерзшие, даже немного, корнеплоды, не будут долго храниться и являются источником слизи, вредителей и заболеваний. Начните свои работы по сбору...

Многие из нас считают чай настоящим русским напитком, пьют его с утра до вечера, и не представляют себе дружескую посиделку без того, чтобы не выпить чашечку-другую с тортом или другими сладостями. Но ведь этот напиток обладает не только приятным вкусом, но и многими полезными свойствами. Кроме того, всем известны его активные тонизирующие свойства. Не вредит ли организму столь частое употребление этого напитка? На самом деле, после того, как чай был привезен из Китая в Европу, он еще долгое время...

Исследования показали, что кокосовое масло может убивать вредные бактерии из-за 50% содержания лауриновой кислоты, используемой для лечения вирусных инфекций. Было также показано, что это вещество убивает стафилококковые бактерии, очень опасные патогены. Из-за высокого содержания жирных кислот это масло также эффективно подавляет чувство голода, поэтому его можно использовать в течение длительного времени, даже если вы пытаетесь похудеть. Еще одним преимуществом кокосового масла является то, что оно помогает снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего» холестерина...

Наши легкие играют очень важную роль – они снабжают организм кислородом и выводят из организма вредные токсины. Именно поэтому очень важно поддерживать их здоровье. Само собой разумеется, не курить и избегать окружающей среды, где воздух загрязнен. Еще один способ сохранить наши легкие здоровыми и функциональными — включить в рацион продукты, которые помогают их очистить. Продукты, очищающие легкие Зеленые листовые овощи Они содержат ряд соединений, которые подходят для здоровья легких. В основном это антиоксиданты, которые помогают организму избавиться от вредных токсинов...

Это нормально — время от времени что-то забывать. Особенно если вы спешите, отвлекаетесь или просто у вас много дел на уме. Но если вы задумались о поддержке долговременной памяти, значит пришло время добавить в свой рацион продукты, богатые флавоноидами. 1. Что такое флавоноиды. Флавоноиды — это химические вещества растительного происхождения, известные как фитонутриенты, или природные соединения, содержащиеся в растительной пище. В настоящее время ученым известно по меньшей мере о 8000 различных типах флавоноидов...

Все думают, что алкоголь снижает сексуальные способности у мужчин. Это верно, но это не относится к пиву. Исследования показывают, что алкоголь снижает либидо и уменьшает сексуальную энергию мужчин. Однако недавнее открытие сексолога доказывает, что это совсем не так. Несколько стаканов пива перед половым актом — это готовый афродизиак, который в свою очередь улучшит не только желание, но и работоспособность. Это отличная новость, как для удовольствия женщины, так и для эго самого любовника...

Как и другие крестоцветные овощи, она является хорошим источником витамина С и клетчатки. Наравне с брокколи, содержит натуральное растительное химическое вещество, называемое сульфорафаном, которое, согласно ранним лабораторным тестам, проведенным на животных, может помочь в борьбе с раком. 2. Сардины. Маленькие рыбки обладающие большой питательной ценностью. Являются отличным источником полезных жирных кислот омега-3, а также богаты витамином D, способствующему укреплению костей. 3. Свекла...

Гранат - это уникальное растение. Всего существует только два вида растения гранат. Это гранат сокотранский, произрастающий на острове Сокотран и гранат обыкновенный, растущий по всему миру, где ему позволяют климатические условия. Гранат используется повсеместно. Все части растения гранат чем-то полезны. Гранат недорого стоит на наших рынках. Точнее, плод растения гранат. Вы никогда не найдёте у нас листьев граната. А ведь гранатовые листья можно заваривать как чайные. Чай из растения гранат очень вкусен и полезен для здоровья...

Ежевика Черные ягоды ежевики являются очень ценными для организма. Ягода способствует избавлению от большого количества заболеваний. Однако не каждому она подходит, поэтому нужно знать, как влияет ягода на организм...

Свекла На протяжении многих столетий наши предки использовали свеклу в медицинских, косметических и кулинарных целях. В современном мире этот овощ является незаменимым продуктом для приготовления многих блюд...

Кольраби Кольраби – одна из многих видов капусты. На полках магазинов тёмно-фиолетовые или светло-зелёные клубни не интересуют покупателей. Многие даже не знают, что такой сорт капусты есть. А жаль, ведь кольраби очень полезна для организма...