Школа Фридайвинга Глубина

Фридайвинг и фитнес - две популярные формы активного образа жизни, которые предлагают разные подходы к здоровью и спорту. Фридайвинг, или подводное плавание на задержке дыхания, набирает поклонников среди тех, кто ищет не просто спорт для поддержания формы. Эта уникальная дисциплина развивает тело, но также позволяет работать со своими ментальным здоровьем и дыханием. Наслаждаться результатами тренировок фридайвер может не только в бассейне, но и в отпуске: после обучения на базовом курсе ныряльщику...

Фридайвинг, или подводное плавание на задержке дыхания продолжает набирать популярность как вид активного отдыха. За что мы любим этот, казалось бы, сложный вид спорта? Безусловно, это отличный городской спорт, который дает правильную нагрузку всему телу, помогает расслабиться после рабочего дня и размять мышцы. Если плавание по поверхности кажется вам скучным, то подводное плавание приносит разнообразие в процесс и ставит перед вами новые цели, за выполнением которых занятие проходит незаметно, продуктивно и интересно...

1. Не ныряйте в одиночку! Простое и такое важное правило, о котором мы говорим на каждом базовом курсе. Более того, ваш напарник должен быть обучен: знать, как правильно сопровождать ныряющего, по каким признакам определить, что требуется помощь и оказать ее при необходимости. Эти важные навыки сначала вы получите на базовом курсе, а затем будете отрабатывать во время регулярных тренировок. Во время ныряния не рассчитывайте на соседей по лежаку и родственников, ныряйте с напарником-фридайвером или под присмотром инструктора...

🐋 Многие говорят о защите подводных млекопитающих. А кто-то их защищает. Эта тема для нас особенно важна, потому что фридайвер является частью подводного мира. Такого же прекрасного и уязвимого. Без кислорода...

Недавно на большие экраны вышел художественный фильм «Один вдох», посвященный королеве фридайвинга Наталье Молчановой. Впервые внимание миллионов зрителей оказалось прикованным к, пожалуй, самому легендарному и загадочному, обросшему бесчисленными мифами и домыслами спорту — нырянию на задержке дыхания. К сожалению, фильм не развенчивает мифы, и после просмотра складывается впечатление, что фридайвинг — это экстремальный спорт для любителей острых ощущений, и что нормальному человеку даже думать о нем не стоит...