Школа Фридайвинга Глубина

Мечтаете о путешествии, но не хотите переплачивать за перелёт? Рассказываем, как найти и купить дешёвые авиабилеты — собрали самые рабочие лайфхаки (смотрите карточки) Дорогие путешественники, какими...

Дельфины — не те, кем их показывают в фильмах. И… именно поэтому встреча с ними становится ещё более настоящей. Мы собрали главные мифы, которые мешают увидеть их по-настоящему Миф: дельфины спасают людей Нет, они не «морские спасатели». Но иногда они подплывают так близко, что ты ловишь момент абсолютного контакта. Не потому что «должны». А потому что выбрал тебя их интерес. И в этом — вся магия. Миф: дельфины защищают от акул Они не охраняют фридайверов. Они живут своей жизнью. Иногда — рядом с тобой...

Мы знаем, что сейчас многие из вас испытывают тревогу перед авиаперелётами — особенно на фоне тревожных новостей. Страх за безопасность в небе понятен, но давайте посмотрим на ситуацию с точки зрения фактов и научим тело и разум оставаться спокойными. По статистике, авиация — один из самых безопасных видов транспорта. Вероятность попасть в авиапроисшествие ничтожно мала, а вероятность, что оно будет связано с внешними угрозами (вроде ракет), ещё меньше. Международные авиалинии строго следят за маршрутами: зоны повышенного риска исключаются из планов полётов задолго до вылета...

Снаряжение проверено, условия идеальные — самое время отправиться навстречу подводным приключениям! Фридайвинг — это заряд энергии и яркие впечатления, а грамотная подготовка поможет сделать каждое погружение максимально комфортным и безопасным. Соберите компактную аптечку первой помощи: она станет надёжным подспорьем, если вдруг случится небольшая неприятность — царапина от коралла или дискомфорт в ушах из‑за перепада давления. Так вы сохраните спокойствие и сможете без лишних забот наслаждаться красотой морских глубин...

Мечтаете о встрече с дельфинами под водой? Фридайвинг — идеальный способ познакомиться с этими удивительными созданиями в их естественной среде. Но важно помнить: мы гости в их мире. В карточках рассказываем, как сделать встречу безопасной и запоминающейся для всех...

Когда дельфины пускают тебя в свою стаю - это незабываемо. Когда ты плывёшь рядом с дельфином, на расстоянии вытянутой руки и смотришь на него, а он смотрит на тебя - это невероятно. Когда ты плывёшь в море со всеми этими прекрасными умными и невероятно красивыми млекопитающими - ты будто сливаешься с морем. По крайней мере, так говорят наши путешественники, пережившие этот опыт. Рядом с ними можно просто быть собой - без напряжения, без маски. И именно там происходит самое важное: ты встречаешь себя настоящего, чувствуешь себя свободным, начинаешь по другому смотреть на мир...

Елена - вице-чемпионка России и КМС по фридайвингу (время задержки дыхания в статике 6:15), инструктор-фасилитатор дыхательных практик и церемоний, тот самый человек, который встречает в бассейне любопытных людей, а отпускает из него - смелых фридайверов. Поговорили с тренером Еленой Сергеевой из Санкт-Петербурга о том, как она пришла в фридайвинг, плавала с дельфинами и преодолевала страхи...

Продувка - это не трюк. Это выравнивание давления в среднем ухе, пазухах и, если вы ныряете в маске, то в маске. По мере погружения давление растёт примерно на 1 атм каждые 10 м. На глубине 30 м оно уже в 4 раза выше, чем на поверхности! Воздух в среднем ухе сжимается, и без компенсации быстро появляются дискомфорт, боль и риск баротравмы. Базовый вариант для новичков. Зажмите нос и очень мягко подуйте в него. Без усилия и без длинного продавливания. Для фридайвинга этот метод ограничен: он хуже работает на глубине и при грубом исполнении может быть травматичен...

Погружаясь в подводный мир, мы получаем шанс увидеть морских животных в их естественной среде. Но чтобы не нарушить хрупкий баланс и не навредить обитателям глубин, важно соблюдать простые правила поведения под водой. Морские животные не привыкли к людям — наше присутствие - уже стресс для них. Наши неаккуратные действия могут: нарушить естественное поведение (питание, миграцию, размножение), навредить экосистемам (рифы, водоросли), а также создать опасность для самого фридайвера. Основные правила этикета: ❗️Слушайте инструктора...

Иногда достаточно одного вдоха, чтобы началась новая жизнь. Не метафорически. Буквально. Вы лежите на поверхности Красного моря. Делаете вдох. Ныряете. И вдруг понимаете — глубина не снаружи. Она внутри вас. Именно за этим люди приезжают в Дахаб. Кемпы «Глубины» — это 10 дней полного погружения во фридайвинг. Вы не просто ныряете. Вы начинаете понимать своё тело и глубину. Тренировки проходят на двух легендарных спотах Красного моря. 🌊Lighthouse - идеальная закрытая бухта для техники и первых глубин до 50 метров...

А что если нас притягивают рыбы, похожие на нас? Мы часто думаем, что выбираем — риф, глубину, место для ныряния. Но иногда кажется, что всё наоборот. Что это подводный мир выбирает нас. И мы снова и снова встречаем именно тех рыб, чьи характеры чем-то напоминают наш собственный. И под водой вдруг становится чуть легче понять, какие мы на самом деле...

Мы тоже решили пофантазировать, как можно переименовать фридайверские термины, чтобы правильно глаголить о ныряльщиках да водах глубоких. Нарошно не стали мы подписывать слова иностранные да заморские...