FOXISORANGE

: https://docs.google.com/document/d/1TeMYhAlqyiagrohjDDsAQ8bhe8fdXqDZWgTjEVIIsWA/edit?usp=sharing В ней ты найдешь все методы работы с тревожными, депрессивными и посттравматическими проявлениями для себя❤

В этом эфире мы подробно разберем феномен психологической травмы и способы саморегуляции через сострадание при ней. Я также отвечу на все вопросы и поделюсь вспомогательной электронной тетрадкой. Подключиться: https://us06web.zoom.us/j/87093494688?pwd=rmHT4jTOt8EPdZGIPncD2KAYvbYGMB.1

Я много пишу про границы, бережность к себе и работу с паттернами. Всё это правда работает! Но мне тобой хочется быть с вами честной, поэтому я расскажу и свою часть истории. Моё собственное восстановление не произошло бы только через психотерапию. Я честно отдала терапии четыре года. Да, многое менялось, я стала глубже и лучше себя понимать... Но каждое утро всё равно начиналось с мучительной попытки хоть как-то себя «запустить». Я уже до мелочей знала, что со мной происходит, знала научные названия своих состояний, долго над ними работала, но всё равно ничего не могла с этим поделать. Все сдвинулось с мёртвой точки, только когда я наконец дошла до психиатра...