FOXISORANGE

К моменту, когда родилась моя дочь, я уже безумно её любила. Казалось бы: ну конечно, я же мама, а это материнский инстинкт. Тем не менее, ещё до родов я чётко знала, что никаких инстинктов у людей нет, и честно готовилась к тому, что мгновенного «вау-эффекта» может и не случиться. И это было бы нормально. Но чудо произошло. До беременности я два года мечтала о ребёнке, девять месяцев и сами роды стали для меня настоящим адом, а с самого первого дня, как я узнала, что внутри меня зародилась Жизнь, я разговаривала с ней. Просто потому, что искренне этого хотела. Так и работает человеческая любовь...

С чего начать, когда хочешь построить главный фундамент для здоровой и счастливой жизни во всех сферах? Ответ — в карусели.

Когда я родилась, моим родителям было по 19 и 20 лет. В этом возрасте у них не было ничего своего, кроме незаконченной учёбы. Была только я — маленькая горячая картошка и вечный, остро стоящий вопрос: где жить? Мы много мотались с ними от одного дома к другому. Возможно, именно поэтому я переняла этот кочевой образ жизни и теперь сама в который раз пакую коробки. Но сегодня речь не об этом. Сегодня я хочу поделиться с тобой одним маленьким, но очень важным секретом счастья и по-настоящему взрослой, ответственной позиции. Многие из нас живут в удобной иллюзии — в инфантильном представлении о...

В прошлом посте мы говорили о том, как опасно ждать «спасателя». Но почему мы вообще впадаем в эту иллюзию? Всё дело в том, на каком этапе взросления застряла наша психика. Сегодня хочу рассказать про ловушку, в которой многие из нас живут годами — про состояние «Объекта». Когда мы маленькие, мы не разделяем себя и мир, а еще «существуем» (психологически) только, когда мир на нас воздействует. Мама смотрит и улыбается — «Я есть, и я хороший». Мамы нет рядом — «Я разлит в пространстве, и я не могу структурироваться». В норме эта объектность нас постепенно сменяется субъектностью. Благодаря взрослению...

🦣Помнишь тот самый мультик про мамонтёнка, который плыл на льдине сквозь волны и ветер в поисках мамы? Я уже писала о нем в контексте тревоги покинутости, а сегодня хочу раскрыть с еще одной, до боли знакомой многим стороны. В детстве я обожала автобусы. Для других это был просто транспорт, а для меня — место для тайной «охоты». Я всматривалась в лица пассажиров, играя в одну и ту же игру: я искала среди них своих «настоящих» родителей. Вообще родители у меня были, и они были самыми настоящими. Но взрослых, о которых я мечтала — бесконечно любящих, защищающих, вовлеченных, на которых я могла...

Когда я была маленькой, я всем сердцем любила дождливые дни. В такие моменты я уютно устраивалась за кухонным столом, залитым мягким желтым светом лампы, пила ароматный травяной чай с мёдом и читала книги. За тёмным окном барабанил дождик, а на душе было тепло и светло. Не знаю, как это детское чувство переродилось во мне, но теперь, как тогда мне было тепло и уютно дома в непогоду, так же тепло и спокойно мне с самой собой в хмурые дни и периоды жизненных бурь. В последнее время непогода окутала не только Москву, но и мою жизнь. Событий стало так много, что мой творческий фонтан на время затих...

Уязвимость — это смелость показать себя настоящего: с ранками, страхами, неуверенностью, ошибками и потребностями. Это готовность делиться своими переживаниями. А еще это единственный и самый важный ключ для построения отношений, ведь любовь определяется именно тем, как человек реагирует на твою уязвимость (а ты на его). По-настоящему глубокие отношения возможны только там, где у обоих есть безопасное пространство для этой уязвимости. Где можно...

С самого первого вздоха ты пришел в этот мир невероятно настоящим, подлинным. Если тебе было больно — ты плакал во весь голос, зовя на помощь. Если радовался — смеялся так звонко и искренне, что светлело все вокруг. Твое детское сердце было открыто нараспашку. И в этой подлинности было столько красоты, столько базового, безусловного доверия к жизни. Но ты рос. И жизнь, увы, не всегда была осторожна с твоей открытостью. Ты разочаровывался, тебе делали больно, предавали и отвергали. Раз за разом твое сердце ранилось, а ты — кирпичик за кирпичиком — выстраивал стены вокруг него. Ты учился молчать и скрывать свои чувства...

! За последние недели в моей жизни произошло так много всего (по частоте постов видно😅), что я решила взять паузу и немного отдохнуть: сначала в Питере, а после — в родном Воронеже. Некоторые вещи оставлю для себя, а с тобой поделюсь самым-самым главным: я беру свою первую ипотеку...

Сегодня мы завершаем наш цикл о диффузных (размытых) границах. Мы уже разобрались, как их распознать и где кроются их истоки. Остался самый главный и долгожданный шаг — практика. Пришло время узнать, как бережно, но твердо выстраивать здоровые границы и возвращать себе себя. 1. Как конфликтовать, чтобы не разрушить ни себя, ни его? Здоровый конфликт — это не ссора, это столкновение интересов, которое ведет к прояснению ситуации. Чтобы он не стал разрушительным, важно придерживаться нескольких правил: 1.1. Вы оба против проблемы, а не друг против друга Представь, что проблема — это мяч на столе...