Формтотикс | Индивидуальные ортопедические стельки

Суставы — это подвижные соединения костей, которые выполняют в скелете роль шарниров. При недостатке движения и лишнем весе они страдают. Боль может ограничить привычные движения, влиять на качество жизни и быть источником ежедневных страданий и неудобств. Однако существуют проверенные и доступные способы поддержать здоровье суставов — от правильного питания и физической активности до контроля массы тела и приёма необходимых витаминов. Разберёмся, какие привычки действительно работают на благо. Любой сустав подвержен множеству заболеваний...

Можно, но не нужно. Потому что современный человек находится на ногах с утра до вечера.  И чем лучше мы заботимся о ногах — тем устойчивее чувствуем себя в жизни. Даже если нет выраженных проблем с опорно-двигательным аппаратом, стельки помогут сохранить здоровье стопы, суставов и позвоночника на долгие годы. От правильного положения стопы зависят: осанка, здоровье суставов и позвоночника. И стельки в поддержании такого положения играют не последнюю роль. Стельки — это не просто кусочек износоустойчивого материала или кожи, помещённый в обувь...

Боль в стопе — распространенное явление, которому «все возрасты покорны». Чаще всего возникает при ходьбе, беге или после продолжительного стояния. Маленькие детки при болях отказываются идти или начинают проситься на ручки. Взрослые люди, как правило, стоически терпят дискомфорт и надеются, что «поболит и перестанет». Однако это происходит редко. Чтобы устранить боль в стопах и избежать осложнений, важно выяснить причину. А причины бывают разными: от неправильно подобранной обуви до серьёзных деформаций стопы...

Продуманная анатомия обуви обеспечивает комфорт и правильную постановку стопы. От нормального положения ступней зависят не только осанка, но и работа мышц и суставов опорно-двигательного аппарата. Одним из важнейших элементов, обеспечивающих поддержку стопы, является супинатор — небольшое возвышение в стельке или на подошве обуви. «Супинатор» созвучен английскому слову support — поддержка. И он действительно поддерживает ступню, предотвращая избыточное провисание продольного свода, которое со временем может привести к плоскостопию...

Боль в пальцах ног может проявляться небольшим дискомфортом, а может не давать сделать и шагу. Но какими бы ни были болевые ощущения, они никогда не возникают случайно, представляя собой важный сигнал организма. Игнорировать такие проявления не следует, поскольку именно от пальцев зависит биомеханика движения при ходьбе, беге. Каждый палец принимает участие в поддержании равновесия тела, особенно в моменты смены опоры и переката стопы. За счёт их слаженной работы нагрузка распределяется более равномерно, что снижает риск перегрузки суставов и позвоночника...