Студия растяжки ForMe СПБ

Еженедельно мы получаем большое количество отзывов на картах. В посте небольшая часть их них В нашей сети 2 филиала: - ст.м Новочеркасская. Проспект Шаумяна 14 - ст.м Площадь Восстания. Полтавский проезд 3 Для записи/консультации перейдите по ссылке и администратор свяжется с Вами в ближайшее время mrqz.me/...c8a

Сколько нужно времени для результата в тренировках 1 месяц: ваше тело привыкает к нагрузкам, чувствуется легкость в теле, любовь к себе растет после каждой тренировки 2 месяц: общее самочувствие становиться лучше, сон крепче, спина не болит, выносливость повышается и на лестницу уже подниматься в 5 раз легче. Энергии стало в разы больше и вместе с этим вырастает продуктивность 3 месяц: есть видимый, прям заметный внешний эффект. Всё тело более подтянуто, осанка расправляется, движения все в легкости. Кожа станет более эластичной. Ваше тело станет более гибким, сильным 4 месяц и более: с каждой неделей внешние преображения дают о себе знать. Начинается более ускоренный процесс преображения. Уверенность в себе зашкаливает Не ведитесь на слоганы шпагат за 4 занятия, попа орех за месяц. Чтобы получить стабильный результат надолго - важно прийти к результату постепенно

Красивое тело - гибкое тело, согласны? Упражнения на растяжку способны заряжать вас хорошим настроением и новыми силами  Это влияет не только на вашу самооценку, вашу энергию, но и на здоровье в первую очередь Растяжка обеспечивает мышцам достаточное количество питательных веществ и кислорода, также повышает мышечный тонус. Можно ещё много говорить о пользе гибкости, но лучше попробовать:) И посмотреть на своем примере, насколько вы легче будете себя чувствовать Записаться на тренировку: mrqz.me/...c8a

Сеть студий растяжки и фитнеса ForMe это:  - Студии в пешей доступности от ст.м Новочеркасская и ст.м Площадь Восстания -  7 направлений по одному абонементу в любой из студий - Тренерский состав с опытом от 5 лет ведения тренировок и сертифицированным образованием - Светлый и стильный интерьер. Всегда новое оборудование для занятий и всё необходимое для комфорта - Доведение Вас до цели не только только благодаря качественным тренировкам, а также за счет мероприятий проходящих внутри студии Направления: - Аэро растяжка (растяжка в гамаках) - Растяжка - Здоровая спина - Растяжка с подкачкой - Силовое аэро (TRX) - Функциональная тренировка - Йога

Пить, или - не пить? Во время тренировки пить воду НУЖНО  Недостаток воды может негативно сказаться на самочувствии. Во время выполнения упражнений жидкость играет важнейшую роль: - Поддерживает объем крови - Регулирует температуру тела - Помогает мышцам сокращаться - Обеспечивает оптимальную скорость обмена веществ, а недостаток жидкости, наоборот, замедляет его Поэтому мы рекомендуем пить воду во время тренировки, чтоб не тормозить свой прогресс и не усложнять процесс потери веса. Но существует одно важное правило, которого стоит придерживаться: пьем воду тогда, когда вы испытываете жажду. В студии Вы всегда сможете взять бутылочку/стаканчик с водой с собой на тренировку

Растяжка в гамаках (или аэро растяжка) - о, ты будешь обожать это Стретчинг совмещенный с элементами воздушной гимнастики. Помимо развития пластики, ты научишься чувствовать свое тело и испытаешь настоящее ощущение полета Занятие начинается с мягкой разминки, включающей в себя растяжку спины и ног, что поможет завоевать всеми любимый шпагат  Далее выполняются элементы упражнений в воздухе, направленных на укрепление мышц всего тела. Начинающим даются более простые варианты упражнений, тренер контролирует каждого ученика, не допуская неправильных поз и травмоопасных ситуаций. Тренировка подойдет для всех уровней подготовки, независимо от возраста Попробуй на себе эффект от аэро и мы уверены, что оно не оставит тебя равнодушным