Я и рассеянный склероз

Здравствуйте, товарищи! В этой маленькой статье хочу порассуждать на фундаментальный вопрос — стоит ли брать персональные тренировки, если ты идешь заниматься в тренажерный зал? В моем понимании ответ очевидный — разумеется! Однако я столкнулся с противоположной точкой зрения, поэтому хочу разобрать это немного подробнее. Финансовый вопрос о персональных тренировках в статье я рассматривать не стану. Понятно, есть разные ситуации, моменты, однако здесь не об этом... Разумеется, каждому хочется быть в чем-то умнее, что-то лучше понимать - чувствовать некий фундамент под своими убеждениями...

Ну что... с поставленной задачей я не справился! Уже октябрь, поход к врачу был, а EDSS остался все тот же. Справедливости ради отмечу, что все пошло абсолютно не по плану и все тренировки как-то не задались, покатушек было мало, прогулок тоже, да и в зал я за лето так и не записался… В общем, все пошло...

...за прошедшие три электровело-покатушки стал замечать некоторые изменения. Прошлым летом первая остановка была примерно после 11 км, а за последние прогулки - после 7-8. Разумеется, первая мысль: «все, абзац, начинается какая фигня, становится хуже, приехали...» Когда здравый смысл все же пробился в «чат», я начал понимать: «...ну, вероятно, за последнее время растренированность большая была и она берет свое, а ты просто стал менее бодр, хотя всем обещаешь, что вот-вот и прям стану молодец, так что оставить панику»...

В этой небольшой статье хочу обратить внимание на некоторые моменты в этом, поистине непонятном, движении. :) Сразу оговорюсь - дальнейшие советы будут актуальны для людей с рассеянным склерозом, причем с той его формой, что нарушает возможность нормально передвигаться. Суть в том, чтобы крутить педали… вверх! Нет, чердак у меня не съехал! Пока что, во всяком случае... Сейчас поясню. У РС-ников, бывает гиперактивность определенных групп мышц. И, например, при гиперактивности передней поверхности бедра получаются «прямые ноги»...

В те времена, когда я еще ходил в зал, получилось заснять парочку небольших видео о том, что и как я там делаю. Таковы были мои зальные приключения почти пять лет назад — летом и осенью 2019 года.