Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
Как добрать белок? 💪 Насущный вопрос для тех, кто следит за физической формой и здоровьем. Все знают про куриную грудку, но одной ей сыт не будешь — к тому же, это, будем честными, скучно 😅 Собрали для вас главные источники белка — от рыбы и мяса до бобовых и соевых продуктов.Сохраняйте и делайте свой рацион разнообразнее! #foodru #рецепты #белок
5 лучших рецептов маринада для овощей на зиму
Сезон заготовок в самом разгаре, и чтобы ваши банки с овощами радовали всю зиму, нужен правильный маринад. Мы собрали 5 проверенных рецептов — от классических до необычных, которые точно стоит попробовать. Этот маринад подходит для любых овощей: кабачков, помидоров, огурцов, цветной капусты, кукурузы и стручковой фасоли. Он дает приятный кисло-сладкий вкус и сохраняет хрусткость овощей. Ингредиенты на 1 литр воды: Приготовление: доведите воду до кипения с солью, сахаром и специями, влейте уксус и залейте горячим маринадом овощи в банках...
А вы знали, что для каши, супа или запекания нужно выбирать разные сорта тыквы? 🎃 Так блюда получатся идеальными. Ведь у каждого сорта — своя задача. Одни хороши для каш, другие — для запекания, третьи — для семечек. Мы сделали шпаргалку, чтобы вы точно знали, какая тыква для чего подходит. #foodru #рецепты #тыква
