FoodDen

Многие добавляют это ароматное растение в свои блюда, но немногие задумывались о том, как кинза постепенно меняет наши вкусовые рецепторы и вызывает удивление у тех кто её редко пробовал или же впервые...

Секрет оказывает довольно простой. Я подумал, что будет если я начну есть помидоры в своём рационе ежедневно на протяжении 1 месяца. Признаюсь честно 30 дней у меня не получилось, всего 17 дней готовил салаты на обед, брал с собой в контейнерах на работу и также обедал дома салатами...

ужин прежде всего должен быть не слишком плотным и перегружать желудок перед сном одно из верных решений это рис с овощами - плотно, сытно, полезно. В чём польза во-первых рис является источником углеводов они придадут вам энергию на 3-4 часа не повышая тем самым уровень сахара в крови. Во-вторых в сочетании с овощами это полезнее поскольку овощи обладают клетчаткой, витаминами и антиоксидантами...

Знаете, я люблю проводить эксперименты. Особенно, если это касается спорта, здоровья и бодрости. Решил попробовать простой, но в то же время интересный эксперимент. Обычно по утрам перед выходом на работу, завариваю чашечку кофе, но тут подумал, а что будет, если я начну пить компот вместо кофе? Для чего я это сделал? Прежде всего как мне показалось, то ли кофе перестало на меня так влиять по утрам, как говорится кофе бодрит и тому подобное, но такого эффекта не было давно, наверно организм к этому уже привык...

Крыжовник – ягода, окутанная колючей бронёй, которую многие садоводы незаслуженно обходят стороной. А зря! За этой неприступностью скрывается кладезь витаминов и микроэлементов, способный укрепить здоровье и порадовать гурманов. Почему крыжовник достоин вашего внимания: Мощный иммунитет: Витамин C в крыжовнике сражается с простудами лучше любой аптечной "химии". Молодость и красота: Антиоксиданты защищают клетки от разрушения, замедляя старение и улучшая состояние кожи. Крыжовник на вашей кухне: Варенье и джемы: Классика, которая согреет зимними вечерами...