Найти в Дзене
Сбросил 4 кг. за 2 недели из-за помидоров. Этим блюдом можно такого достичь на 17-й день.
Секрет оказывает довольно простой. Я подумал, что будет если я начну есть помидоры в своём рационе ежедневно на протяжении 1 месяца. Признаюсь честно 30 дней у меня не получилось, всего 17 дней готовил салаты на обед, брал с собой в контейнерах на работу и также обедал дома салатами...
4 дня назад
Рис с овощами на ужин: легко, вкусно и полезно
ужин прежде всего должен быть не слишком плотным и перегружать желудок перед сном одно из верных решений это рис с овощами - плотно, сытно, полезно. В чём польза во-первых рис является источником углеводов они придадут вам энергию на 3-4 часа не повышая тем самым уровень сахара в крови. Во-вторых в сочетании с овощами это полезнее поскольку овощи обладают клетчаткой, витаминами и антиоксидантами...
2 месяца назад
14 дней пил компот вместо кофе и вот результат энергия и похудение
Знаете, я люблю проводить эксперименты. Особенно, если это касается спорта, здоровья и бодрости. Решил попробовать простой, но в то же время интересный эксперимент. Обычно по утрам перед выходом на работу, завариваю чашечку кофе, но тут подумал, а что будет, если я начну пить компот вместо кофе? Для чего я это сделал? Прежде всего как мне показалось, то ли кофе перестало на меня так влиять по утрам, как говорится кофе бодрит и тому подобное, но такого эффекта не было давно, наверно организм к этому уже привык...
2 месяца назад
Крыжовник: почему многие его перестали выращивать?
Крыжовник – ягода, окутанная колючей бронёй, которую многие садоводы незаслуженно обходят стороной. А зря! За этой неприступностью скрывается кладезь витаминов и микроэлементов, способный укрепить здоровье и порадовать гурманов. Почему крыжовник достоин вашего внимания: Мощный иммунитет: Витамин C в крыжовнике сражается с простудами лучше любой аптечной "химии". Молодость и красота: Антиоксиданты защищают клетки от разрушения, замедляя старение и улучшая состояние кожи. Крыжовник на вашей кухне: Варенье и джемы: Классика, которая согреет зимними вечерами...
5 месяцев назад
Красная смородина: Секреты богатого урожая от бывалого дачника
Приветствую, коллеги-дачники! Красная смородина – моя любимица. Неприхотливая, полезная и такая красивая! Хотите, чтобы кусты ломились от рубиновых ягод? Делюсь своими проверенными секретами, которые помогут вам вырастить отличный урожай. 1. Правильное место – залог успеха: Солнце, солнце и еще раз солнце! Красная смородина обожает солнечные места. В тени куст будет чахнуть, ягоды станут мелкими и кислыми. Защита от ветра: Выберите место, защищенное от сильных ветров. Они могут обрывать цветы и завязи...
5 месяцев назад
Забудьте о магазинных яйцах. Вот почему деревенские - это новый уровень вкуса
Сегодня хотел бы поделиться с вами небольшим изменением о кулинарном вкусе после того, как я заменил покупные яйца в магазине на фермерские. Обычно всегда покупаю их в любом супермаркете, но тут проезжая мимо деревень увидел вывески, что бабушки, которые содержат на участке кур продавали деревенские яйцы и моё любопытство взяло вверх, подумал я надо попробовать и сравнить. Так вот первое что сразу приметилось, что когда разбиваешь яйцо на сковороду в деревенских яйцах желток всегда однородный ярко-выраженный оранжевый цвет...
6 месяцев назад
Начался сезон арбузов и теперь я выбираю самый спелый только этим методом.
В начале августа все покупают арбузы, но многие не знают какой же из этой изобилия в сетке арбузов окажется самым спелым и сочным, а не просто большим недозрелым и с водянистым вкусом. Конечно есть и те кто именно таким способом выбирают сладкий арбуз прям сразу, среди десятков других. Так как же определить его спросите вы. Прежде всего мы в первую очередь обратим внимание на внешний глянцевый вид арбуза. Его кожура должна быть глянцевая на свету и не должна быть в трещинах и вмятинах, допускаются лишь значимые вмятины серого (желтоватого цвета) это от пролежни на земле, такой брать можно...
6 месяцев назад
Заменил обычное молоко на соевое и что стало после 14 дней
Все время покупал обычное молоко в магазинах для приготовления продуктов или добавку в кофе. Никогда не задумывался что в обычном покупном молоке на организм может сказываться содержание лактозы Я решил провести небольшой эксперимент и в течении 14 дней заменить обычное молоко на соевое с различными вкусами...
6 месяцев назад
Впервые заказал кефир из Самоката так вот по вкусу он оказался очень
Обычно молочные продукты выбираю сам в магазинах на полке. для того, чтобы лучше ознакомиться с продуктом, составом и главным содержанием является срок годности. Поскольку у молочных продуктов срок годности всегда небольшой, поэтому выбрать свежайший продукт очень важно...
6 месяцев назад
Выбрал один из лучших вариантов сладких подушечек с молоком. Что понравилось, что нет
Иногда хочется на завтрак просто насыпать хлопьев или подушечек и залить их молоком и пойти с этой тарелкой смотреть сериал. Если с кукурузными хлопьями особой разницы нету, то с подушечками имеются отличия пусть и небольшие. Прежде всего это размеры подушечек и сама начинка (наполнение) внутри подушки. Если будет слишком мало начинки,...
6 месяцев назад
Ночной перекус с пользой: почему чокопай – не такой уж и плохой выбор для полуночников
Ночь… Тишина… И вдруг, предательское урчание в животе. Знакомо, не правда ли? Когда стрелки часов неумолимо приближаются к полуночи, соблазн заглянуть в холодильник становится почти непреодолимым. И вот тут-то на горизонте появляется он – чокопай. Мягкое печенье, воздушный зефир, глазурь… И чувство вины, которое неизбежно следует за каждым укусом. Но так ли страшен чокопай ночью, как его малюют? Давайте разберемся. Почему? В первую очередь, чокопай – это источник углеводов. Ночью организм нуждается в энергии для поддержания основных функций, даже во время сна...
10 месяцев назад