Еда для жизни

Всем привет! Давайте затронем тему длительной жизни сельского человека (если он не злоупотребляет спиртными напитками). Бабушки и девушки наши из деревень нередко доживают до 90 и 100 лет, на что у нас, городских, давайте признаемся, надежд не так уж и много. И это при том, что они понятия не имели ни о каких БАДах, добавках, медитациях и прочем. В чем секрет? Питание Начнем с питания. Принято считать, что рацион деревенского человека очень скудный и простой. Мол, он не может полностью покрыть потребности человека, о которых ученые узнали несколько десятков лет назад...

Всем привет, дорогие друзья! В этой статье предлагаем погрузиться в мир "быстрой еды", которая пришла к нам из Запада, а потом стала частью нашей жизни. В основном речь идет о городских жителях. В провинции такое питание все еще воспринимается как что-то чужеродное. Хорошо это или нет- вопрос философский. Тем не менее, очень многие люди прибегают к фаст-фуду, когда необходимо оперативно и не очень дорого перекусить. И эти же самые люди твердо уверены, что "быстрая еда" очень вредная. Давайте подробно...

Всем привет! Когда речь заходит про здоровое питание, чаще всего мы можем услышать какие-то рекомендации от Всемирной Организацией Здравоохранения: фрукты, овощи, рыба, белое мясо и молоко. Но почему-то многие диетологи, в том числе профессиональные, забывают про "суперфуд", который является самым классным поставщиком витаминов в наше тело - соленья! Почему солениям уделяется мало внимания? Так уж вышло, что ВОЗ ориентируется в первую очередь на Западную аудиторию, а там нет такого культа консервирования, как есть в странах СНГ, в России в частности...