Найти в Дзене
Почему иногда опасно пытаться быть “настоящим мужчиной”
Я люблю ездить к своим родителям в загородный дом, и самым удобным транспортом для меня является электричка. Для тех, кто не ездит, это может звучать странно (за исключением, думаю, москвичей), но электрички сейчас напоминают мне скорее немецкие поезда короткого следования, чем электрички из моего детства, на которых я ездил с бабушкой. Они комфортные, у каждого сидения есть откидной столик, работает кондиционер, а также в некоторых вагонах есть большой отдельный туалет, мобильное приложение, где удобно покупать билеты, wi-fi...
527 читали · 2 дня назад
«Тревожность. Философское руководство»: почему избавиться от тревоги невозможно (и это хорошая новость)
“Тревожность. Философское руководство” Самира Чопры - на первый взгляд, стандартная книга о том, как перестать беспокоиться и начать жить, берущая свое начало от бессмертных произведений Карнеги. Подобные книги во множестве раскиданы на полках магазина, каждая из которых готова подстроиться ради своего читателя, чтобы выиграть толику его внимания. Но как только ты начинаешь читать ее, ожидаемая картина полностью переворачивается. Автор не начинает со стандартной селф-мейд истории о том, как он был ничем и стал всем и готов поделиться этим с нами, чтобы мы могли повторить его путь...
2 недели назад
Тревога — это не поломка. Это жизнь без обезболивающего
Я сейчас читаю одну хорошую книгу про тревогу, про которую обязательно поделюсь - это тянет на отдельный пост. Но до этого я понял, что мне важно рассказать о собственных мыслях, связанных с тревогой, и о том, как она влияет на нашу повседневную жизнь. Тревогу как будто принято объединять с тем, что можно условно назвать ошибками психики: фобиями, маниями, навязчивыми идеями, ложными убеждениями и т.д. Когда на консультацию приходит человек с тревогой, как будто стоит задача освободить его от этой тревоги, как если бы он пришел с теми самыми выше перечисленными «ошибками»...
227 читали · 1 месяц назад
Когда хаос оживляет: как сплав по реке показал настоящую жизнь
В молодости друг позвал меня съездить отдохнуть в Турцию вместе. Хотя я не питал особой любви к поездкам, но согласился, так как возможности в виде ресурсов и времени имелись. Это было время до популярности Авиасейлз и Airbnb, когда подобные поездки приобретались исключительно у туроператоров и часто шли с уже заранее определенным комплектом экскурсий. Так было и у нас. В целом ничего нестандартного, но одной экскурсии предстояло сыграть роковую роль как для меня, так и для многих других отдыхающих...
190 читали · 1 месяц назад
Финансовый долг — это не про деньги. Это про границы
Сегодня хочу поговорить про неожиданную для канала вещь, которая вроде к психологии никакого отношения не имеет, но при ближайшем рассмотрении оказывается сильно психологическим явлением. Я хочу поговорить про финансовый долг. Долгое время мне вообще не приходилось заниматься личной финансовой грамотностью, хотя базово у меня финансовое образование. Это было связано с тем, что деньги не были для меня дефицитным ресурсом. Единственное воспоминание из юности - тайный карман в кошельке, где я хранил по тем временам достаточную сумму для крупной покупки...
267 читали · 2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала