Студия гибкости

А еще есть канал в ТГ, где я немного рассказываю как вообще проходят соревы и делюсь красивыми видео с танцами, для вдохновения, так сказать )) Ну и сторьки можно поглядеть...

Кстати, видосик с номером, где моя ученица заняла первое место, подвезли. 🍿 идем смотреть ВК Ютуб

Все занимаюсь, занимаюсь, а прогресса нет, я никогда не сяду на шпагат! Если эта мысль хоть однажды приходила вам в голову - то этот пост для вас. ⠀ Несколько возможных причин ваших неудач: ⠀ 1. Вы занимаетесь самостоятельно или в большой группе, где инструктор просто показывает какие движения необходимо повторять. ⠀ 2. Вы тянете только шпагаты, не зная, что для результата растягивать необходимо все тело. 3. Вы без устали тренируетесь по несколько часов каждый день забыв про перерывы на сон и еду. 4. Вы без устали делаете перерыв на сон и еду, забывая посещать тренировки 5. Вы никогда раньше не занимались и не видите прогресса после месяца тренировок? Посмотрите внимательнее. Возможно вы просто не заметили как легче вам стало наклоняться за упавшей ручкой и насколько проще теперь почесать себе спинку . Узнали себя в одном из пунктов? Или нашли другую причину?