Найти в Дзене
Магия преображения: как исчезают сосудистые сетки
На видео — классический результат склеротерапии. Сначала вы видите кадры «До» и «После», а затем — сам процесс моей работы. Что важно знать о процедуре: Точность: Препарат вводится тончайшей иглой непосредственно в расширенный сосуд. Комфорт: Процедура практически безболезненна и не требует анестезии. Результат: Сосуд склеивается и постепенно замещается здоровой тканью, становясь невидимым...
10 часов назад
Как тренироваться при варикозе? Главные ошибки в спортзале
Варикоз — не повод отказываться от спорта. Напротив, движение — это жизнь для наших вен. Но важно понимать, какой фитнес помогает «мышечно-венозной помпе», а какой — перегружает её. Что «любит» наша венозная система? ✅ Циклические нагрузки: Ходьба, плавание, эллипс. Эти виды спорта заставляют мышцы голени ритмично сокращаться, буквально выталкивая кровь вверх. ✅ Растяжка и йога: Улучшают эластичность тканей, но важно избегать длительных статических поз (например, долгого стояния на одной ноге). Чего стоит избегать (или делать с осторожностью): ❌ Осевые нагрузки: Поднятие тяжелых весов стоя, приседания со штангой...
3 дня назад
Симметричные и асимметричные отеки: в чем разница и что опаснее
? Отеки ног — это не всегда «про вены». Чтобы понять, к какому врачу идти, первым делом посмотрите на свои ноги сверху. Они отекли одинаково или одна заметно больше другой? 1️⃣ Симметричные отеки (обе ноги одинаково) Чаще всего это признак системных проблем. Организм сигнализирует, что «фильтры» или «насос» не справляются. О чем говорит: Возможные проблемы с сердцем (сердечная недостаточность), почками или щитовидной железой. Также это может быть реакция на жару, прием определенных лекарств или лимфедема обеих ног. Также не следует сбрасывать со счетов банальную неподвижность. Что делать: Начать с терапевта, сдать общие анализы и проверить работу внутренних органов...
4 дня назад
СМОТРЕТЬ БЕЗ ЗАДЕРЖЕК В МАХ
ВОПРОС ВРАЧУ В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
1 неделю назад
Магия преображения: как исчезают сосудистые сетки
✨ На видео — классический результат склеротерапии. Сначала вы видите кадры «До» и «После», а затем — сам процесс моей работы. Что важно знать о процедуре: Точность: Препарат вводится тончайшей иглой непосредственно в расширенный сосуд. Комфорт: Процедура практически безболезненна и не требует анестезии. Результат: Сосуд склеивается и постепенно замещается здоровой тканью, становясь невидимым...
1 неделю назад
Опубликовано фото
3 недели назад
🏃‍♂️ Лужники, 5 км и «дыхательная гимнастика» вместо рекордов
Друзья, вчера состоялся мой первый официальный старт в этом сезоне — забег на 5 км в Лужниках. Путь к этой дистанции в этот раз оказался сложнее, чем обычно. Плановая подготовка к полумарафону столкнулась с суровой реальностью: ОРВИ, перешедшая в пневмонию, и затяжной курс антибиотиков. В такие моменты организм требует тишины, но дух просит движения. Чтобы совсем не растерять форму, я продолжал заглядывать на тренировки по боксу, но полноценный бег пришлось поставить на паузу. Вчерашние 5 км стали для меня не гонкой за медалью, а своего рода «дыхательной гимнастикой»...
3 недели назад
Опубликовано фото
1 месяц назад
🌸 С 8 Марта: О красоте, здоровье и весенней легкости
🌸 С 8 Марта: О красоте, здоровье и весенней легкости! Дорогие женщины! В медицине мы часто опираемся на цифры и факты, но сегодня я хочу оставить в стороне протоколы и просто выразить свое восхищение. Вы — главная движущая сила этого мира, его энергия и эстетика. Как врач, я знаю, что истинная красота начинается изнутри — с вашего здоровья, гармонии и того самого блеска в глазах, который не заменит ни один лазер. В этот весенний день я желаю вам: Легкости. Пусть ваша походка всегда будет легкой, а «тяжесть» остается только в виде спортивных гантелей в зале (и то, только по желанию!)...
1 месяц назад
Из операционной — на дистанцию: Мой личный эксперимент «45
» Друзья, здравствуйте! Недавно я зарегистрировался на Московский полумарафон, который пройдет в апреле 2026 года. Почему сейчас? Этим летом мне исполняется 45 лет. Это возраст, когда пора переходить от слов о «здоровом образе жизни» к конкретным физиологическим тестам. Отношения с бегом у меня раньше ограничивались 5-6 км, и то лишь в те дни, когда я «прогуливал» тренировку (мой основной вид спорта – бокс). В армии бегали много. Но это были другие дистанции и другой возраст. Бокс и полумарафон дают совершенно разные типы нагрузок на организм...
1 месяц назад
Результат склеротерапии сосудистых звёздочек на ногах через 4 месяца
Пациентка обратилась с жалобами на эстетический дефект в виде сосудистых звёздочек на ноге. 2 или 3 года были потрачены на применение различных мазей и гелей типа Троксевазин и Венолайф, а также употребления Детралекса и Флебодиа. Результат - 0. Поначалу у меня былы мысли применить лазер, комбинируя разные длины волн. Но при выполнении УЗИ я обнаружил вену, которая выходила из глубины тканей и очень тесно сообщалась с поверхностью кожи именно там, где располагалсь сосудистая сетка. Кстати, до меня она уже делала УЗИ вен, которое показало, что вены в хорошем состоянии...
2 месяца назад
Склеротерапия: искусство «удаления» вен без скальпеля 💉 Часто пациенты спрашивают: «Доктор, неужели эти сетки можно просто убрать уколом?» Мой ответ — да, и это одна из самых изящных процедур в современной флебологии. Что происходит внутри? Склеротерапия — это не просто инъекция. Мы вводим в просвет расширенной вены специальный препарат (склерозант), который аккуратно «склеивает» ее стенки изнутри. Такая вена со временем замещается здоровой тканью, становясь абсолютно невидимой. Без боли, без госпитализации.... Но успех процедуры на 50% зависит от вас! Как врач, я выполняю ювелирную работу, но ваша задача — помочь организму правильно «закрыть» сосуд. Движение: После процедуры вы обязаны гулять 30–40 минут. Это критически важно, чтобы препарат распределился правильно, а глубокие вены активно работали. Компрессия: Чулки — это ваш лучший друг на ближайшие дни. Они удерживают стенки вены в «склеенном» состоянии. Температурный покой: Никаких горячих ванн, саун и соляриев на 2 недели. Лишнее тепло расширяет сосуды, что нам сейчас совсем не нужно. Склеротерапия — это не только про красоту, это про здоровье ваших ног и уверенность в каждом шаге. Хотите узнать, сколько сеансов потребуется именно вам?
2 месяца назад