Эфирные масла | Психология и саморазвитие

Эфирное масло чайного дерева редко называют «любимчиком». У него яркий, характерный аромат, и именно поэтому многие либо обходят его стороной, либо используют редко. Это масло не про уют или спокойствие. Чайное дерево —это мощное масло для поддержки иммунитета, противовирусное, антибактериальное средство. А если смотреть на эфирное масло чайного дерева не как на «средство», а как на аромат, то многое встаёт на свои места. С точки зрения психологии, запахи работают не напрямую, а через ассоциации и состояние...

Когда в доме есть дети, тишина и спокойствие становятся настоящей ценностью. Многие мамы ищут простые и естественные способы создать дома более мягкую, уютную атмосферу — без лишнего напряжения и перегруза. Одним из таких помощников для меня стало эфирное масло лаванды. Я хочу поделиться своим опытом — просто о том, как лаванда может вписаться в жизнь семьи. Аромат лаванды знаком многим с детства. Он спокойный, ненавязчивый, «чистый» — не резкий и не утомляющий. Мне нравится, что эфирное масло...

Ладан оказывает уравновешивающее действие на нашу эмоциональную сферу. Читай дальше, потому что это одно из тех средств, которое работает сразу на тело, эмоции и состояние «я больше так не могу». Ладан — это смолистое эфирное масло, получаемое из деревьев рода Boswellia (carterii, sacra, papyrifera, frereana). Смола собирается, и из нее методом паровой дистилляции получается масло с глубоким ароматом. Ладан используют: В ароматерапии есть масла «быстрого эффекта» — взбодриться, переключиться, уснуть...

Про масло перечной мяты знают многие. Но чаще всего — очень поверхностно. 🍃 «Освежает». 🍃 «Бодрит». 🍃 «Можно понюхать, когда устал». На деле у этого масла гораздо больше применений. Я расскажу, как использую его сама, на что обращаю внимание. Эфирное масло перечной мяты получают из листьев растения Mentha piperita. Настоящее эфирное масло — это концентрат летучих соединений, а не ароматизатор. Поэтому важно сразу разделить: Это не одно и то же. Перечная мята известна своим влиянием на состояние и концентрацию...

Аутоиммунные заболевания — одни из самых загадочных. Организм начинает атаковать сам себя. И нередко врачи разводят руками: причины неизвестны, лечение — симптоматическое. Но если смотреть глубже, через призму психосоматики, можно обнаружить общий корень: внутренний конфликт. Отвержение себя. Аутоагрессия. Накопленные обиды. И — да — эмоциональное выгорание. Разумеется, необходимо обращаться к врачу. Но как еще можно самому помочь себе? Ведь не зря же есть термин "психосоматика". В этой статье обсудим,...