Эфирные масла | Психология и саморазвитие

Ладан оказывает уравновешивающее действие на нашу эмоциональную сферу. Читай дальше, потому что это одно из тех средств, которое работает сразу на тело, эмоции и состояние «я больше так не могу». Ладан — это смолистое эфирное масло, получаемое из деревьев рода Boswellia (carterii, sacra, papyrifera, frereana). Смола собирается, и из нее методом паровой дистилляции получается масло с глубоким ароматом. Ладан используют: В ароматерапии есть масла «быстрого эффекта» — взбодриться, переключиться, уснуть...

Про масло перечной мяты знают многие. Но чаще всего — очень поверхностно. 🍃 «Освежает». 🍃 «Бодрит». 🍃 «Можно понюхать, когда устал». На деле у этого масла гораздо больше применений. Я расскажу, как использую его сама, на что обращаю внимание. Эфирное масло перечной мяты получают из листьев растения Mentha piperita. Настоящее эфирное масло — это концентрат летучих соединений, а не ароматизатор. Поэтому важно сразу разделить: Это не одно и то же. Перечная мята известна своим влиянием на состояние и концентрацию...

Аутоиммунные заболевания — одни из самых загадочных. Организм начинает атаковать сам себя. И нередко врачи разводят руками: причины неизвестны, лечение — симптоматическое. Но если смотреть глубже, через призму психосоматики, можно обнаружить общий корень: внутренний конфликт. Отвержение себя. Аутоагрессия. Накопленные обиды. И — да — эмоциональное выгорание. Разумеется, необходимо обращаться к врачу. Но как еще можно самому помочь себе? Ведь не зря же есть термин "психосоматика". В этой статье обсудим,...

Каждая из нас хотя бы раз ловила себя на мысли: "Почему у других получается, а у меня нет?" Хороший заработок, здоровые отношения, уверенность — всё это часто упирается не в способности, а во внутренние установки. Это те мысли, которые мы даже не замечаем, но они управляют нашими решениями и чувствами. И не всегда нужен психолог, чтобы их найти. Главное — быть честной с собой. В этой статье я дам Вам простые задания, чтобы Вы сами смогли обнаружить свои внутренние ограничения и начать менять сценарий...

Выбирая натуральные камни, многие полагаются на советы продавцов или подборки из интернета. Но камень — это не просто украшение, это проводник. Он может поддерживать, усиливать Ваши сильные стороны или наоборот — вызывать дискомфорт. Чтобы камень действительно работал, его нужно подбирать под себя — под Ваш характер, текущее состояние и жизненную задачу. В этой статье — чёткий алгоритм, без эзотерики и мифов. Всё просто и понятно, чтобы Вы смогли сразу применить это на себе. Прежде чем искать «камень по гороскопу», важно понять, что за человек Вы внутри...