Fit Woman

Сутулость, или гиперкифоз грудного отдела позвоночника — это состояние, при котором у человека появляется чрезмерный изгиб верхней части спины вперёд. Представьте, что вы смотрите на человека со стороны: его плечи как бы «свисают» вперёд, а спина выглядит круглой. Почему это происходит? 📍 Слабые мышцы спины 📍 Постоянное сидение в неправильной позе 📍 Наследственная предрасположенность 📍 Возрастные изменения 📍 Проблемы с осанкой из-за стрессов и депрессии Чем это опасно? Сутулость может привести к: 🔴 болям в спине и шее 🔴 затруднённому дыханию 🔴...