Найти в Дзене
18:16
1,0×
00:00/18:16
2 года
 • Вы подписаны

СУШКА ДЕНЬ 17.ТРЕНИРОВКА СПИНА И БИЦЕПС. КАК ВЫБРАТЬ УПРАЖНЕНИЯ.

27:43
1,0×
00:00/27:43
2 года
 • Вы подписаны

ПОХУДЕНИЕ ДЕНЬ 14. Как накачать плечи без тренажеров. Тренируй дельты без травм.

24:56
1,0×
00:00/24:56
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 12. Лютая тренировка Ног Квадры. Жим ногами 500кг. Как накачать огромные ноги.

28:52
1,0×
00:00/28:52
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 9. Тренировка Грудь и Трицепс. Как правильно читмилить. Лучшие упражнения на грудь

23:35
1,0×
00:00/23:35
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 6. Адская тренировка рук. Бицепс и трицепс.

27:20
1,0×
00:00/27:20
2 года
 • Вы подписаны

ДЕНЬ 5. Тренировка плеч. Дельты.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент