FitoZojik

Любой литотерапевтический браслет ручной работы из натуральных камней всего за 777₽ вместо 963₽ 👇 https://t.me/trixponyx (Предъявите купон при покупке)

Мисо суп - это вкусное и питательное блюдо, известное в японской кухне. Этот рецепт поможет вам приготовить ароматный и сытный суп прямо у себя дома. Ингредиенты: - 4 столовые ложки пасты мисо - 4 чайные ложки бульона - 1 литр воды - 200 г твёрдого тофу, нарезанного на кубики - 100 г водорослей вакаме, замоченных в воде - 2 столовые ложки соевого соуса - 2 зубчика чеснока, измельченных - 1 луковица, нарезанная в кольца - 2 столовые ложки кунжутного масла - 2 столовые ложки рисового уксуса - 1 столовая ложка меда или сахара - зеленый лук для украшения Приготовление: 1. В большой кастрюле смешайте воду, пасту мисо и бульон. Доведите до кипения на среднем огне. 2. Добавьте в кастрюлю нарезанный тофу и вакаме. Поварите на слабом огне около 5 минут. 3. В отдельной сковороде на среднем огне обжарьте чеснок и лук в кунжутном масле до золотистого цвета. 4. Добавьте обжаренные лук и чеснок в суп. Поварите еще 2-3 минуты. 5. Приправьте суп соевым соусом, рисовым уксусом и медом или сахаром. Перемешайте и держите на огне еще 1-2 минуты. 6. Перелейте суп в тарелки и посыпьте зеленым луком для украшения. Готовый мисо суп можно подавать горячим. Он отлично подойдет как предлагаемое всеми блюдо в холодное время года или как легкое и сытное основное блюдо. Приятного аппетита!

Салат рисовый табуле Ингредиенты: - 1 стакан риса - 1-2 огурца - 2-3 помидора - 1-2 зеленого лука - 1 пучок петрушки - 1 пучок мяты - 2 столовые ложки лимона - 3 столовые ложки оливкового масла - Соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Приготовьте рис, следуя инструкции на упаковке. После приготовления дайте рису остыть. 2. Нарежьте огурцы, помидоры и зеленый лук мелкими кубиками. 3. Мелко нарежьте петрушку и мяту. 4. Смешайте все подготовленные овощи и зелень в большой миске. 5. Добавьте оливковое масло, сок лимона, соль и перец. Хорошо перемешайте. 6. Добавьте остывший рис и аккуратно перемешайте, чтобы не повредить зерна риса. 7. Разложите табуле по тарелкам и подавайте охлажденным. Этот рецепт рисовой табуле - отличная освежающая и легкая закуска или гарнир к основному блюду. Можете также добавить в табуле другие овощи по своему выбору, например, красный сладкий перец или морковь. Приятного аппетита!!!😋