tagirfruit

Иногда проблема не в том, что ты делаешь, а в том, как организм обрабатывает сигналы. Метаболические синдромы — это не «болезни из учебника», а сбои в управлении энергией, гормонами и восстановлением. Разберём ключевые механизмы поломок 👇 1. Щитовидная железа и “режим энергосбережения” Щитовидка задаёт базовую скорость обмена. Что происходит при сбое: снижается выработка Т3/Т4, падает скорость всех процессов, жир перестаёт быть мобильным, мышцы хуже откликаются на нагрузку. Организм буквально думает: «Энергии мало, надо экономить» И вместо жиросжигания включает сохранение запасов. Отсюда парадокс: дефицит есть, тренировки есть, результата нет...

4 лайка мои дорогие, неужели так сложно?

Есть история, о которой почти не говорят. Это не аллергия и не «плохая еда». Это ситуация, когда белок из продукта просто не переваривается. Почему так происходит? У каждого человека есть генетические особенности ферментов ЖКТ. Если ферментов не хватает, белок: не расщепляется полностью, начинает гнить в кишечнике, образует токсичные продукты распада. Эти токсины всасываются через ворсинки кишечника и попадают в кровь. А теперь важный момент 👇 Так как проблемный продукт человек ест регулярно, токсин в организме присутствует постоянно. Организм не может «выключить» его — он может только разбавлять концентрацию...

Ну что дорогие, два лайка не поставите? Не хотите разобраться в похудении?)

?) К слову, новогодние праздники закончились и в зале полно народу 😁 Однако у меня есть окошки для тренировок на утреннее время и скоро освободится 18:00 по понедельникам, средам и пятницам. Если тебе нужна моя личная помощь в тренировках, если ты хочешь научиться заниматься самостоятельно пиши мне...