Найти в Дзене
Май — время, когда одни приходят и остаются. Другие вспоминают и возвращаются. Третьи просто тренируются дальше. Под этот трек — каждый на своём месте.
«Стабильность корпуса» 🔧 Почему это важно именно в упражнении с булавой Когда вы вращаете булаву двумя руками перед собой (особенно с амплитудой и ускорением), возникает динамическая нагрузка на
Поймали себя на мысли, что весна окончательно вступила в свои права, когда увидели, как усатые гурманы уплетают букеты Скоро 8 Марта, а значит, пора дарить тепло, заботу и внимание.
Весна близко. 🌸 Воздух пахнет не только талым снегом, но и переменами. Мы так долго ждём тепла, что иногда забываем: тепло может жить внутри нас. 🔥
С Днём Победоносной Красной Армии!
Супер - сет: Подтягивания широким хватом в нижней фазе и жим на трицепс . Упражнения дающие рукам силу и объем ❗️