Найти в Дзене
Вот и лето пришло, а это значит, что впереди нас ждут дача, шашлыки, грядки и великий спортивный проект под названием «ну сейчас-то я точно
возьмусь за себя». В КРА уже месяц как стартовал летний сезон: калистеника, фитнес и собственный вес, чтобы к июню вы могли не только носить ведра, но и делать это без философских страданий. Потому что дача — это хорошо. Но дача, после которой ты можешь ещё и подняться со стула, — это уже уровень
1 месяц назад
🗓 9 мая прошло, май уходит, лето на подходе
🌿 Дача, шашлык, грядки, комары и ты, который думал, что форма вернётся сама. 🏋️ В КРА открыт летний сезон: калистеника, фитнес, собственный вес. 💪 Чтобы к июлю не быть просто тёплым мешком с лопатой...
1 месяц назад
1 месяц назад
С 1 мая летний сезон в КРА официально открыт
Время перестать делать вид, что тело само себя подтянет, а мышцы вернутся из отпуска по собственному желанию. У нас всё просто: движение, калистеника, фитнес, собственный вес и немного дисциплины. Работает лучше, чем надежда...
1 месяц назад
Этот текст для ВК/Дзена/ОК точно считается рекламой и без маркировки несёт высокий риск для КРА и заметный – для автора поста
Для чисто «серых» площадок (Telegram) риск ниже, но смысл текста остаётся рекламным. Почему это реклама Текст одновременно выполняет все признаки интернет‑рекламы: Обращён к неопределённому кругу лиц («друзья», все подписчики). Явно продвигает платные тренировки КРА, формируя интерес к услуге. Содержит мотивацию «с пользой для кошелька», намёк на выгодные условия и ограниченный срок («очень всех жду до 01...
1 месяц назад
Друзья, обращаю ваше ВНИМАНИЕ, на то, что с 1го мая стартовал ЛЕТНИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕЗОН😁👍❗️ В связи с этим, самоё время, присоединиться к
нам в Клубе Русской Атлетики, чтобы с пользой для Здоровья и КОШЕЛЬКА, Обрести отличную физическую форму и получить заряд радости и бодрости на все лето❗️❗️❗️ Очень ждём не только новичков, но и " старичков"...
1 месяц назад
Уважаемые физкультурники
! Приглашаем вас на занятия по подготовке к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Что вас ждёт: - Профессиональный тренер — поможет, вам, освоить технику выполнения упражнений. - Индивидуальный подход — программа подбирается с учётом вашего уровня подготовки. - Групповые и индивидуальные тренировки — для максимального результата...
2 месяца назад
Когда ритм бизнеса требует другой настройки
Предприниматели привыкли управлять ресурсами: финансами, временем, командами. Но часто забывают про самый базовый актив — собственное тело. Без его тонуса и выносливости долгосрочные стратегии рассыпаются быстрее, чем хотелось бы. В Клубе Русской Атлетики — своя атмосфера. Здесь не обещают «результат за месяц» и не давят мотивационными лозунгами. Здесь просто включают ритм, который не обсуждают. А дальше каждый сам решает: хочет ли он не просто прийти, а прийти и остаться. Май — удобное время, чтобы вспомнить и вернуться, если когда-то был перерыв. Или сделать первый шаг, если вы только присматриваетесь к силовым тренировкам...
2 месяца назад
Полная версия о калистенике https://vk.ru/wall388153479_1094
2 месяца назад