FitBuy - все о тейпировании

Тейпирование без ошибок: что важно знать 1️⃣ Наклеивайте на чистую и сухую кожу Перед процедурой не наносите кремы и масла — они ухудшают сцепление тейпа. 2️⃣ Закругляйте края Так тейп меньше цепляется за одежду и дольше держится на коже. 3️⃣ Активируйте клеевой слой После наклеивания аккуратно разотрите тейп ладонью несколько раз. 4️⃣ Не тейпируйте поврежденную кожу Избегайте участков с воспалениями, раздражением и повреждениями, а также кожи после пилинга или активного загара. 5️⃣ Соблюдайте время ношения Не оставляйте тейпы на лице дольше рекомендованного времени. 6️⃣ Снимайте тейп аккуратно Без резких движений, по направлению роста волос или постепенно скатывая ленту. 7️⃣ Не используйте тейп повторно Каждый отрезок рассчитан только на одно применение. А вы соблюдаете все эти правила❔👇  Заказать тейпы со скидкой можно по ссылке www.wildberries.ru/...spx

Тейпирование при менструальных болях Тянет низ живота во время менструации? Один из способов, который можно использовать дополнительно для уменьшения дискомфорта, — тейпирование Схема тейпирования: 1️⃣ Отмеряем длинный отрезок тейпа от одной верхней передней подвздошной кости до другой — длина тейпа будет индивидуальной. 2️⃣ Складываем тейп пополам, чтобы определить его центр. 3️⃣ Разрываем подложку посередине и начинаем наклеивать тейп от центра нижней части живота в стороны. Рабочую часть тейпа накладываем с небольшим натяжением 10–15%, концы фиксируем без натяжения. 4️⃣ Берём ещё два коротких отрезка тейпа примерно по 10 см, закругляем края. 5️⃣ Наклеиваем их по бокам нижней части живота, как на фото: каждый отрезок располагаем немного ниже длинного тейпа. Среднюю часть накладываем с натяжением 10–15%, а концы — без натяжения. 6️⃣ После наклеивания аккуратно растираем тейпы ладонью, чтобы активировать клеевой слой. 🌿 Такая аппликация создаёт мягкое воздействие на кожу и ткани и может использоваться как вспомогательный метод для уменьшения ощущения напряжения и дискомфорта. 📌 Заказать тейпы со скидкой можно по ссылке www.wildberries.ru/...spx