В форме и на ЧИЛЕ

Про эту замечательную лактобактерию 🦠 я впервые услышал на YouTube-канале доктора Берга. И, честно говоря, сначала подумал: ну что там за бактерия, которую пихают в йогурт и обещают минус пару сантиметров в талии. Но чем дальше слушал, тем больше проникался интересом к этой лактобактерии. Оказалось, что Реутери — это не просто про ЖКТ, это вообще про здоровье, настроение и даже мышцы! Что умеет полезная бактерия Реутери? 🧬✨ ✅ снижает уровень депрессии и тревожности 🧠 ✅ отлично выживает в кислотной...

Да-да, ты не ослышался. Та самая картошечка, которую мы привыкли называть врагом талии, внезапно возвращается... не в качестве гарнира, а как звезда здорового питания. И нет, это не бред фитнес-блогера, уставшего от брокколи. Это — наука. Погнали с главного: картошка сама по себе — не враг фигуры. Наоборот, это довольно низкокалорийный продукт, который дает насыщение, если ее не поливать маслицем и не жарить до хруста. Вот тебе цифры: И теперь внимание: молодой картофель — кладезь витаминов и минералов!...

Звучит как обман? А вот и нет. Это не маркетинговая магия, а рецепт, вкусного и полезного напитка, который полюбился мне, за его вкус и пользу.. Этот лимонад — не просто освежающий напиток. Он: Мы привыкли думать, что похудение = только дефицит калорий. И это правда. Но как ты этого дефицита достигаешь — вот в чём прикол. Если ты всё ещё тянешься к сладким газировкам, пакетным сокам и пьёшь чай с сахаром — стоп. Всё это жидкие калории, которые даже не замечаются телом как еда, но при этом тормозят твоё похудение похлеще чизкейка...

Ты всё делаешь правильно: ешь в дефиците калорий, считаешь каждый грамм гречки, ходишь пешком, а вес как будто приклеился. Знакомо? А теперь открой глаза и посмотри в сторону стакана. Да, он — твой враг. Жидкие калории. Жидкие калории — это калории, которые мы потребляем с напитками. И чаще всего они пролетают мимо радаров нашего подсчёта. Мы не воспринимаем напиток как еду — он же "просто попить". А организм не чувствует насыщения от сладкого лате или апельсинового сока, так что ты быстро останешься голодным… и потолстеешь...

Если ты давно следишь за трендами в похудении, ты точно слышал про Mounjaro — суперэффективный препарат, который в Америке буквально смели с полок. Но есть нюанс: в России он недоступен. И вот отличные новости — у нас появился аналог, и не просто аналог, а первый российский конкурент. Знакомься: Тирзетта® от компании Промомед. Тирзетта® (действующее вещество — тирзепатид) — это инъекционный препарат нового поколения, изначально созданный для лечения сахарного диабета 2 типа. Но фишка в том, что его побочный (или скорее побочно-восхитительный) эффект — снижение веса...