Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
54:43
1,0×
00:00/54:43
1 год
 • Вы подписаны

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

01:25:05
1,0×
00:00/01:25:05
1 год
 • Вы подписаны

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ И УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ.МФР УПРАЖНЕНИЯ

02:02:40
1,0×
00:00/02:02:40
1 год
 • Вы подписаны

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и "ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ". Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

01:35:57
1,0×
00:00/01:35:57
2 года
 • Вы подписаны

Выпирающий животПочему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

01:24:53
1,0×
00:00/01:24:53
2 года
 • Вы подписаны

Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

01:03:30
1,0×
00:00/01:03:30
2 года
 • Вы подписаны

Расследование: «УМНЫЙ 3D ФИТНЕС» или «ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» ? Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

21:17
1,0×
00:00/21:17
2 года
 • Вы подписаны

Пробная тренировка курса "Функциональный тренинг"

22:54
1,0×
00:00/22:54
2 года
 • Вы подписаны

Пробная тренировка курса "Динамические растяжки"

26:11
1,0×
00:00/26:11
2 года
 • Вы подписаны

Пробная тренировка курса "Переобучение движению"

53:20
1,0×
00:00/53:20
2 года
 • Вы подписаны

ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ

32:18
1,0×
00:00/32:18
2 года
 • Вы подписаны

ПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ? Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.

01:02:52
1,0×
00:00/01:02:52
2 года
 • Вы подписаны

РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА

46:06
1,0×
00:00/46:06
2 года
 • Вы подписаны

Как УБРАТЬ БОЛЬ в ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ и В ШЕЕ ? БИОМЕХАНИКА ПЛЕЧЕ-ЛОПАТОЧНО РИТМА и ИПИДЖМЕНТ синдром

01:05:03
1,0×
00:00/01:05:03
2 года
 • Вы подписаны

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

43:55
1,0×
00:00/43:55
2 года
 • Вы подписаны

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

01:15:47
1,0×
00:00/01:15:47
2 года
 • Вы подписаны

Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног

44:25
1,0×
00:00/44:25
2 года
 • Вы подписаны

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?

28:07
1,0×
00:00/28:07
2 года
 • Вы подписаны

Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент