Вы обожествляете деньги, избегаете их, используете их для поднятия своего социального статуса, чтобы все знали, с кем дело имеют, или вам беспокойно всегда: и когда деньги есть, чтобы они не были потрачены не так и не туда, и когда их нет, потому что без них вы как голый? В книге "Терапия денежного мышления" описана простая и удобная для понимания классификация сценариев отношений с деньгами: - обожествление денег или поклонение деньгам - избегание - денежный статус - денежная бдительность Если я поклоняюсь деньгам, я больше фокусируюсь на процессах, связанных с деньгами, а не на результате, как в сценарии денежного статуса. Я радуюсь получению денег, их накоплению, могу пересчитывать наличку или заглядывать в банковские приложения, чтобы просто увидеть греющую душу сумму. Зарплата - это главное в работе, уровень доходов знакомого определяет его ценность для меня, полезно ли мне такое знакомство вообще. Любовь, дружба и уважение измеряются деньгами. Избегать денег мы можем через транжирство (тут всё понятно, про последствия я потом подумаю, сейчас надо заткнуть дыру) или через чрезмерную экономию, когда я жмусь потратиться на что-то достойного качества, выбирая исключительно на основании цены, а потом выбрасывая "это развалившееся дерьмо" и покупая новое. В моменте я трачу меньше, а в сумме - больше, тоже избавляясь от денег таким завуалированным образом. Если деньги мне нужны для создания и поддержания статуса, которого достоин такой человек, как я, то за деньги я пытаюсь купить самооценку. Сам по себе я не важен и не ценен, а вот если у меня есть деньги, квартиры, машины, определенная одежда и украшения, отдых в правильных местах, то я вписываюсь в компанию влиятельных людей. Гонка эта радости нет приносит, потому что на каждом новом уровне открывается горизонт тех, у кого снова больше, лучше, шикарнее. Люди со сценарием бдительности - это собаки-подозреваки: "Хм, слишком выгодные условия сделки, в чём подвох?" И несмотря на то, что деньги у меня в таком сценарии обычно есть, мне неспокойно, потому что я ни с деньгами, ни без них никому не могу доверять. Нужно быть настороже, обложиться финансовой соломой со всех сторон. Также в книге рассматриваются "денежные болезни" вроде трудоголизма, лудомании, финансовой неверности, шопоголизма и т.д., но про это уже почитают те, кому интересно. Книга мне понравилась, в ней помимо занятной теории приведены упражнения и вопросы на выявление и корректировку убеждений относительно денег, есть над чем подумать. Какой из описанных сценариев показался вам ближе всего к вашему взаимодействию с деньгами? Еще больше про психологию финансов и бизнеса - в моем закрытом телеграм-канале.
Finansum
Все ездят, но никто не любит Как понять: вы внимательный и заботливый или удобный терпила? Легко. Если ваша доброта — это следствие не доброй воли, а страха, когда вы игнорируете свои потребности, ставя в приоритет желания других, то второе. Вы помогаете другим, потому что не можете НЕ делать. Сегодня делюсь классными идеями из книги «Неудобно быть удобным» Мартина Верле ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Это тот редкий случай, когда мне понравилась книга журналиста. Обычно журналисты умеют писать статьи, но не книги. А эта прямо хороша! Написано доходчиво и живо, не занудно. Если времени или желания на книгу целиком нет, можно ограничиться первой главой. В ней автор даёт ответ на вопрос, почему меня никто не любит, если я наоборот всем стараюсь угодить и вообще безотказный? Я же всё для них делаю, чтобы меня любили, а мне не только спасибо не говорят, воспринимая мои усилия как должное, но и ненавидят! На фоне святош все остальные чувствуют себя куском 💩, а это никому не нравится. К тому же такие удобные молчаливые терпилы нарушают негласный общественный договор о том, что наглецов нужно наказывать. Подтверждение того, что этот негласный договор существует, я вижу в том, что мы восхищаемся людьми, которые не тушуются, могут постоять за себя и поставить на место тётку, лезущую без очереди, осадить хамоватого начальника и т.д. Несколько глав посвящены тому, как эта излишняя доброта портит людям карьеру и что с этим делать. По опыту работы с предпринимателями скажу, что тряпкообразный сопереживательный руководитель бесит куда больше излишне строгого и требовательного. Если предприниматель или руководитель (или родитель, кстати) не даёт достаточной опоры за счет наличия и соблюдения твердых принципов и правил, он очень быстро теряет авторитет и свою компанию. Если я не увольняю того, кто просто высиживает свои жопочасы, не давая никакого результата, потому что боюсь занять позицию плохого парня или злобной грымзы, я получу либо бунт о тех, кто вкалывает, либо безынициативное стадо: «Если ему можно, то почему я должен на груди рубаху рвать?» Далее автор приводит крутую метафору со свободным участком земли без забора, на котором привыкли тусить все кому не лень. Это территория наших безотказных добряков. Если вы придете и скажете, что купили этот участок и теперь это частная собственность, но не поставите забор и не будете выгонять пасущихся там людей, никто не обратит на это внимания. Всем удобно, зачем что-то менять, если максимальный уровень неудобства — это неуверенный писк из угла? Как и в случае сепарации от родителей, хорошо описанной в «Токсичном детстве», необходимость устанавливать и держать свои границы всегда будет поначалу дискомфортной. Но это временно. Никто не жмет сотку с первого раза. Вы тоже натренируетесь. К тому же установление здоровых границ, когда вы учитываете свои интересы и желания хотя бы так же, как интересы других, похоже на отлив — оно покажет, кто заходил в ваши воды, чтобы справить нужду. Когда мы, желая что-то заслужить, подстраиваемся, показываем не себя, а маску, мы забываем о том, что люди и хвалят маску, а не нас, нас они вообще не знают. Это вечная тема людей-функций, которую я вижу в практике работы с клиентами, да и в жизни тоже: как только они перестают выполнять то, зачем их «приютили», от них избавляются. Когда мы перестанем прогибаться и начнем сотрудничать и договариваться, тем же отливом смоет всех, кому мы как личность не нужны и не интересны. Ведь теперь с нас нечего поиметь. Чтобы взять из книги пользу, нужно дозреть. Нужно прийти в точку, когда собственная доброта и уступчивость уже начали выходить боком. Если это время пришло, крайне рекомендую почитать. Встретиться с манипуляциями виной, стыдом, одиночеством очень страшно, но еще страшнее — растворить свою личность в чужих ожиданиях и требованиях. #Катьчтопочитать Лист предзаписи на личную работу forms.yandex.ru/...85b Boosty (http://boosty.to/finansum) ВКонтакте vk.com/...nel RuTube rutube.ru/...940 Аудио (https://finansum.mave.digital/)
Что ж, этот день настал... У кота кончился корм. Шутка, у меня нет кота. Я ставлю точку в этапе, который длился 6 лет: больше не буду консультировать лично. Я буду работать с компаниями и командами. Какие именно проекты и направления мне сейчас интересны, расскажу в отдельном посте. А этот пост — финальное приглашение на стратсессию. Для тех, кто давно собирался, но ждал «подходящего момента». Момент настал: потом его не будет. 6 лет практики и 4 последних места в июне для предпринимателей, которые хотят: ♦️ увидеть свои слепые пятна: что мне мешает получать максимум из тех условий, которые уже есть, ♦️ разобраться, почему «я всё знаю, но не делаю», почему решения, которые давно назрели, не принимаются, почему цели превратились в пустой звук, ♦️ понять, почему часы работы растут, а результаты — нет, ♦️ найти настоящую, а не удобную для эго, причину застревания ♦️ и сдвинуться наконец с мёртвой точки. Прихóдите с вопросами или непониманием — уходите с ясностью. Не обещаю, что будет приятно. Обещаю, что будет объективно, по делу и без воды. 1,5–2 часа, 25 000 руб., после заполнения анкеты ⬇️ Лист предзаписи на личную работу #бизнес Телеграм 💲 YouTube 💲 Boosty ВКонтакте 💲 RuTube 💲 Аудио
Книга для спасателей, не умеющих говорить "нет", альтруистов (на самом деле, мазохистов) и других хороших мальчиков и девочек. Начала в прошлое воскресенье и я в восторге. Как дочитаю, напишу полный обзор. Отлично дополняет книгу «Девочка на шаре», о которой я уже писала здесь. Та написана про мазохистов, а эта для. #Катьчтопочитать
«Миф, в котором я живу», Екатерина Давыдова ️️️️️ Книга российского психолога юнгианского направления про сюжеты, которые становятся сценариями нашей жизни. Книга больше рассчитана на женскую аудиторию, но многие вещи будут релевантны для обоих полов. Я вообще обожаю тему сценариев, а тут ещё и менталитет и реалии наши учитываются. Например, как на человеке могло отразиться детство в коммуналке. Как живёт девочка, которая видела замученную ломовую лошадь вместо мамы? Как отношения с отцом определяют набор проблем, с которыми она будет долбиться всю жизнь? Почему она везде чувствует себя лишней, чужой и нигде нет ощущения дома? И многие другие вопросы поднимаются в этой книге. Мне очень понравилась мысль о том, что многим из нас опасно доверять интуиции. Да, звучит очень воздушно и круто, но многих этот призыв может в такие дебри завести, что потом расхлёбывать и расхлёбывать. Те, кто «послушал сердце» и связался с прекрасным человеком, который совершенно внезапно снова оказался нарциссом/алкоголиком и т.д., прекрасно понимают, о чем речь. А всё потому, что у нас сбит внутренний компас. Мы не понимаем, что чувствуем, чего хотим, что нам подходит, а что нет. Общество с самого детства диктует нам, что правильно думать и чувствовать, а все неправильные и неугодные чувства скрывать и подавлять. В итоге, мы не можем отличить пол от потолка. Например, когда возникает ощущение, что «мы живём как соседи, отдалились, нам скучно вместе и не о чем говорить» — это часто не про избыточную дистанцию, а про недостаточную. Мы не отдалились, мы слиплись, как пельмени, и не видим другого отдельным, потому и теряется новизна и яркость: знаю, как облупленного. В нашей культуре это очень частая модель. «Кто ещё тебе это скажет, если не родная мать?» — почему-то степень близости определяется тем, сколько гадостей я могу сказать «близким и родным». А когда мне ответят, что мнения моего не просили, я ещё и оскорблюсь в лучших чувствах, ведь это было ради твоего блага, глупая и неблагодарная ты девица! В книге подробно разбираются архетипические герои сказок, знакомых нам с колыбели: Золушка, Белоснежка, Дюймовочка, Питер Пэн и другие. За каждым своя история взаимодействия с другими, схем получения желаемого и избегания нежелательного. Именно эти схемы (= нарративы) мы перетягиваем на себя, по ним и живём, пока не упрёмся лбом в непрошибаемую стену. Но даже и тогда не всегда получается увидеть ограничения сценария. Временами мы крутимся в них бесконечно. Но если какие-то сомнения относительно того, что то, как есть сейчас, всё же не единственный возможный вариант, закрались в вашу голову, возможно, вы увидите детали, которых раньше не замечали, поймете, к чему это вас приведёт, и решите что-то изменить. Книгу придётся читать с перерывами на осмысление, но оно того стоит. #Катьчтопочитать
Как связана Библия и бизнес Две книги разных авторов. У обеих аннотация Даниэля Канемана — психолога, получившего Нобелевку по экономике в 2002. Сейчас сложно ничего не знать о Канемане или ни разу не слышать его имя, если вы хотя бы иногда читаете бизнес-литературу. Как только Канеман начал проводить исследования и регулярно писать статьи, он начал получать и разнообразные награды и премии. Первую — в 1982 году, когда многих из нас ещё и на свете не было. Теперь угадайте, после того, как он получил Нобелевскую премию, количество его наград увеличилось или уменьшилось по сравнению с периодом до неё? А цитируемость его трудов и в целом его популярность? Мы говорим про эффект Матфея, персонажа из Библии. Кстати, он считается покровителем банкиров, так как был сборщиком податей. Смысл эффекта Матфея можно описать так: Чем больше, тем больше, чем меньше, тем меньше. Иногда его ещё называют эффектом снежного кома. Как это выглядит в жизни и бизнесе Первые победы запускают этот самый снежный ком — в карьере, в бизнесе, в спорте, в новой сфере. В книге «Мозг и его потребности» российский нейробиолог Вячеслав Дубынин рассказывает про крысиные бои. В них побеждают не самые сильные особи, а те, кто уже побеждал до этого. Если средненького по физическим параметрам самца сначала спарринговать с более слабыми соперниками, он будет выигрывать, а в дальнейшем он сможет одолеть даже более сильного и крупного "крыса". В чём мораль истории: если у нас за спиной есть опыт побед, мы сможем победить даже тех, кто мощнее. Один из самых эффективных способов себя демотивировать — поставить слишком амбициозную цель и обломаться. Это может запустить снежный ком в обратном направлении: начнёт накапливаться опыт неудач. Регулярно вижу такую схему при консультировании предпринимателей: движение стопорится именно здесь — цель поставлена сильно на вырост без учёта субъективной реальности, сразу не получилось, и вот я уже лузер, у которого "вечно ничего не получается". Если вы устали загораться и бросать, даже не начав, потому что "у меня всё равно не сработает, я уже пробовал", приходите на стратсессию. На ней мы разберёмся, с какой победы реально начать в ваших условиях, чтобы толкнуть снежный ком в нужную сторону. P.S. И ответ на загадку про награды Канемана: после Нобелевской премии их, как и признания, стало больше. Вот такой эффект Матфея в действии. #мозги #бизнес
