Психолог Елизавета Филоненко

Если спросить женщин, чем они чаще всего недовольны в браке или отношениях, мы услышим длинный список: «мало помогает по дому», «не проявляет инициативу», «мало зарабатывает», «не уделяет внимания». Мужские претензии со стороны часто кажутся более размытыми. Но если убрать мелкие бытовые споры и посмотреть в самый корень мужских жалоб на психотерапии, выяснится удивительная вещь. Главная боль большинства мужчин сводится к одной фразе: «Я не могу вызвать радость у своей женщины». Помните сказку о...

Закрываешь классную книгу, открываешь рот, чтобы рассказать другу главное… и в голове перекати-поле? Общий смысл вроде понятен, а вспомнить точную мысль или красивую формулировку не получается. Появляется ощущение, будто память «дырявая», а всё прочитанное пролетает мимо. На самом деле с вашей памятью всё в порядке. Проблема в том, как мы привыкли воспринимать информацию. Почему пытаться заучить — плохая идея Наш мозг — это не чердак, куда нужно поплотнее укладывать сухие факты. Мы часто читаем так, будто завтра сдавать экзамен: пытаемся запомнить умные слова и фразы...

Мама постоянно на передовой - сборы в садик, чистка зубов, домашка, режим, замечания и бесконечный контроль. А папа приходит с работы - и начинается веселье, игры и никакой бытовухи. В итоге ребенок бросает в сердцах: «Ты меня расстраиваешь, я больше люблю папу!» Естественная реакция в этот момент - обида, злость и досада и на мужа, и на ребенка. Но давайте разберем, что происходит на самом деле.  1. Вы в преимущественном положении У того родителя, который проводит с ребенком больше времени, объективно больше шансов сформировать глубокую привязанность, доверие и особый контакт...