Наталия Шашкова | Психолог для фигуристов

Насколько зашкаливает ваше волнение во время выступления ребенка? Можно представить себе десяти бальную шкалу и измерить свое волнение во время выступления вашего спортсмена, Если волнение по этой воображаемой шкале не выше 5 баллов, то можете листать дальше, эта статья не для вас. Если же волнение и тревога больше 6 баллов и выше, то могу смело заявить, что ваше состояние очень сильно влияет на ребенка во время проката. Притом не в лучшую сторону. Мы же с вами понимаем, что есть адекватная здравая доля волнения, которая дает энергию, питает азарт, создает предвкушение, даже подзадоривает...

Я не знаю кому и как это помогает, лично у меня от текстов, сгенерированных ИИ, возникает рвотный позыв. И от картинок. А от видео особенно. Я сама, хоть и не умею писать красивых текстов, но сторонник того, чтоб хоть коряво изложить, но это будут мои слова. Мои предложения. Мои мысли. За которыми мои чувства. Мои эмоции. Мои переживания. Ещё не особо люблю фотографировать и фотографироваться, но даже это не толкнёт меня генерировать и выкладывать здесь ИИ-медиа. Потому что глядя на такие картинки возникают тошнотные ощущения, очень схожие с теми, когда общаешься с шизофреником...

Кто бы мог подумать чем обернется детское письмо в предверии нового 2023 года Деду Морозу. Трехлетняя девочка всего лишь попросила коньки. В тот самый Новый год Дед Мороз исполнил желание про коньки. На самом деле вместо коньков были ролики, только в комплекте с лезвиями, которые так ни разу и не установили. К осени лабиринты судьбы привели нас на фигурное катание, которое начало сжирать большую часть моего внимания и времени и даже почти завладело этой страничкой.Да ладно бы только страничкой, сменило мой профессиональный курс с психосоматики на спортивную психологию...

Самый частый запрос от фигуристов - страх, который вызывает ступор непосредственно перед выходом на лёд. Тот самый страх который чувствуется телом, например ноги становятся ватными, или как будто-чужими, руки немеют, всё тело начинает трусить, или возникает состояние близкое к обмороку. В таком состоянии как можно откатать программу эффективно? Это про них потом пишут мне: на тренировках катает идеально, а на соревнованиях лажает... Порой наблюдаешь за выступающими и, даже невооруженным взглядом видно, как дрожат руки или ноги, каменеет лицо...

Спортсмен: Я никак не могу занять призовое место. Психолог: Это потому, что у тебя дедушку раскулачили! ......... С: У меня страх выходить на соревнования. П: Нужна регрессия в прошлые жизни… О, да на тебя в прошлой жизни наехала колесница… ......... С: После травмы я боюсь выходить на прыжки. П: Всё из детства, надо проработать маму и папу… ......... С: Чувствую, что после перерыва из-за травмы, теряю лидерские позиции в команде. П: Надо срочно проработать Род. До седьмого колена обязательно. ....