То, к чему мы привыкаем К вечеру ноги становятся тяжёлыми. Обувь начинает давить. Появляются следы от резинки носков. На коже становятся заметнее сосудистые «звёздочки». Многие со временем перестают обращать на это внимание. Кажется, что усталость после рабочего дня — естественное состояние, а небольшой отёк просто связан с нагрузкой. Но иногда такие изменения становятся поводом внимательнее отнестись к состоянию вен. Вены работают каждый день — и им тоже нужна профилактика Венозная система нижних конечностей обеспечивает возвращение крови к сердцу...
Кремлёвская медицина | ФГБУ «ОБП»
Боитесь ЭГДС и колоноскопии? Теперь их можно пройти во сне
Оба исследования за один визит, без боли и неприятных ощущений. Рассказываем, как это работает ЭГДС и колоноскопия — два исследования, которые способны выявить опасные заболевания желудочно-кишечного тракта на ранней стадии. И при этом — два исследования, которых пациенты боятся больше всего. Кто-то вспоминает неприятные ощущения от прошлого опыта. Кто-то наслушался рассказов. Кто-то просто откладывает «на потом», потому что страшно. В результате — драгоценное время уходит. А ведь именно ранняя...
Бессонница управленца: когда пора к врачу-сомнологу
Руководители часто стремятся сократить сон с целью увеличения времени для решения задач и выполнения проектов. И поначалу это даже может работать. Но человек не учитывает физиологию организма, игнорирует тот факт, что для полноценного восстановления ресурсов ему необходима определённая продолжительность сна. Да, можно недоспать день-два, или даже неделю. Но каждая последующая ночь истощает организм. Это всё равно что носить обувь на размер меньше: какое-то время можно продержаться, но последствия будут не самыми приятными...
Почему лечить болезнь уже недостаточно: взгляд врача на современную превентивную медицину
«Здоровье — мудрых гонорар». Эти слова французского поэта Пьера-Жана де Беранже сегодня звучат особенно современно. Ещё совсем недавно большинство людей обращались к врачу только тогда, когда болезнь уже давала о себе знать. Повышалось давление, появлялась боль, нарушался сон, возникала слабость — именно тогда человек начинал искать помощь. Но современная медицина постепенно меняет этот подход. Сегодня мы понимаем: гораздо эффективнее не ждать появления заболевания, а вовремя заметить первые изменения в организме и не дать болезни развиться...
