Коротко про психологию

подписчиков

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я квалифицированный психолог из Санкт-Петербурга. Своими видео я хочу помогать людям любить себя и понимать,что с ними происходит. Если вам откликается,то, о чем я говорю, приходите на сессии.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

2 месяца назад

• Вы подписаны

Вот как я справляюсь с выгоранием

Иногда меня спрашивают: "как психолог проживает выгорание?"💁‍♀️ Честно? Не как человек, который всё знает и всё делает правильно.

2 месяца назад

• Вы подписаны

Вы когда-нибудь расставались? Вспомните, как вы себя чувствовали

Кто-то плачет и не может остановиться. Кто-то внешне собран, будто ничего не произошло. Кто-то «выключается» и живёт на автопилоте. Психика не выбирает «правильную» реакцию. Она выбирает ту, которая помогает выдержать происходящее...

2 месяца назад

• Вы подписаны

«Мы расстаёмся навсегда…»

В кино это звучит почти красиво. Тихий голос, пауза, взгляд в сторону. Она замирает, потом — слёзы, разворот, хлопок двери. Дождь, музыка, крупный план… Мы привыкли к этим сценам. Настолько, что где-то внутри есть иллюзия: так и должно быть...

02:30

1,0×

00:00/02:30

3 мес

• Вы подписаны

Как может измениться материнство

00:51

1,0×

00:00/00:51

11 мес

• Вы подписаны

Сказка, в которой несчастливый финал, но только у одного.

02:32

1,0×

00:00/02:32

1 год

• Вы подписаны

Если ты недоволен жизнью. Что самое простое можно сделать, рассказала в видео.

3 месяца назад

• Вы подписаны

⁉️ Как распознать невроз у себя и близки

Вот на что стоит обратить внимание ⬇️ ❕человек часто панически реагирует без очевидной причины; ❕появляются навязчивые действия (проверка дверей, выключателей, порядок в доме по несколько раз); ❕тревога и страхи усиливаются в обычных ситуациях;

3 месяца назад

• Вы подписаны

ЖИВУ В НЕСОГЛАСИИ С СОБОЙ

Иногда ко мне приходят с запросом: «Я как будто живу не в согласии с собой…» Вроде всё нормально: работа, семья, дела. Но внутри напряжение, тревога, ощущение, что что-то не сходится. 🤍 И часто за этим стоит невроз...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент