Найти в Дзене
📉 4 привычки, которые убивают тестостерон: как их избежать
📉 4 привычки, которые убивают тестостерон: как их избежать? Многие мужчины даже не подозревают, как повседневные привычки являются главными врагами их гормонального здоровья. ⬇️Рзбор 4 пунктов того, что понижает тестостерон, и что об этом говорит наука: 1. Хронический стресс. Кратковременный стресс полезен, но постоянная тревога приводит к увеличению кортизола, который подавляет выработку тестостерона. Это приводит к вялости, накоплению жира и снижению либидо. Практикуйте дыхательные техники и методы релаксации—ваша гормональная система скажет спасибо...
3 месяца назад
🚩Вред посуды из пластика: новые исследования
🚩Вред посуды из пластика: новые исследования. ⬇️Подробно: Микропластик разрушает кости и повышает риск переломов — современные исследования подтверждают тревожные факты. Микропластиковые частицы способны проникать глубоко в костную ткань и костный мозг, ухудшая жизнеспособность костных клеток, ускоряя их старение и вызывая воспалительные процессы. В опытах на животных наблюдалось замедление роста скелета, деформации костей и патологические переломы даже без травм. Кроме того, вещества из пластика,...
3 месяца назад
📣 Вирус Коксаки ❗️Внимание, родители! В России, включая Уфу, Орёл, Владимир, Тюмень, Новосибирск, Архангельскую область и Красноярский край, зафиксированы вспышки вируса Коксаки, в основном среди детей 3-6 лет. У заболевших появляются высокая температура (до 39 °C), боль в горле и сыпь на руках, ногах и во рту. Вирус распространяется через контакт с заражёнными руками, пищей, водой и воздушно-капельным путём. Роспотребнадзор поясняет, что это сезонное явление, характерное для летне-осеннего периода, и рекомендует: часто мыть руки, тщательно мыть овощи и фрукты, избегать мест с большим скоплением людей, если у ребёнка есть симптомы. При первых признаках болезни обратитесь к врачу и ограничьте посещение детского сада. Эти меры помогут защитить детей и не допустить распространения вируса. 🔗Подробности и официальные комментарии можно найти на сайтах: - Роспотребнадзор — https://tass.ru/obschestvo/25215047 - Lenta.ru — https://lenta.ru/news/2025/10/01/stalo-izvestno-o-sluchayah-zabolevaniya-opasnym-virusom-v-rossiyskih-detsadah/ - AIF.ru — https://aif.ru/health/children/huzhe-kovida-deti-stali-prinosit-iz-sadov-opasnyy-virus ⤵️Информация о болезни: Вирус Коксаки — это энтеровирус из семейства пикорнавирусов, вызывающий инфекционные заболевания у детей и взрослых. Источником инфекции является только человек, передача происходит в основном фекально-оральным путём (через грязные руки, воду, пищу), а также воздушно-капельным контактом (кашель, чихание). 🦠 Причины возникновения Вирусы Коксаки широко распространены, имеют множество серотипов и вызывают разные заболевания, от лёгких ОРВИ до серьёзных осложнений. Основной источник инфекции – заражённый человек, в том числе бессимптомный носитель. Повышенный риск заражения у детей в детских садах и школах связан с лёгкой передачей через контакт с предметами и друг с другом. 🩺 Основные симптомы - Высокая температура (до 39-40 °C), лихорадка, общая слабость - Боль в горле, затруднённое глотание, язвы на слизистой полости рта (герпангина) - Везикулярные высыпания на руках, ногах и во рту (синдром «рука-нога-рот») - Головная боль, мышечные и суставные боли - Желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея) - В редких случаях — менингит или миокардит. 💉 Лечение Специфической терапии против вируса Коксаки нет. Лечение симптоматическое: - Жаропонижающие и обезболивающие препараты при высокой температуре и болях - Антисептические средства для полости рта при язвах - Антигистаминные при аллергических реакциях и зуде - Обильное питьё и постельный режим - В тяжёлых случаях возможна госпитализация, особенно при менингите или миокардите. Важно соблюдать меры профилактики: мыть руки, обрабатывать продукты и избегать контактов с больными. 🔗Источники для подробного изучения - Доктор.ру: https://doct.ru/articles/virus-koksaki.html - Гемотест: https://gemotest.ru/info/spravochnik/zabolevaniya/virus-koksaki/ - Медицинская энциклопедия MSD Manuals (на русском): https://www.msdmanuals.com/ru/professional/инфекционные-болезни/энтеровирусы/обзор-инфекций-вызванных-энтеровирусами-overview-of-enterovirus-infections - Вирус Коксаки: пути заражения, симптомы и лечение https://doct.ru/articles/virus-koksaki.html - Вирус Коксаки у детей - причины, симптомы, ... https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/children/Coxsackievirus - Вирус Коксаки - причины, симптомы, диагностика и ... https://www.nrmed.ru/illness/virus-koksaki/ #болезнь #дети 🖥 https://taplink.cc/nedoctoroff
3 месяца назад
🥗 Клетчатка: что такое клетчатка и почему она необходима
🥗 Клетчатка: что такое клетчатка и почему она необходима? Клетчатка (пищевые волокна) — это сложный углевод, который не переваривается нашим организмом, но играет ключевую роль в его работе. Она делится на два типа: · Растворимая клетчатка: Превращается в гель, замедляет усвоение сахаров и жиров, служит пищей для полезных бактерий кишечника. · Нерастворимая клетчатка: Увеличивает объем содержимого кишечника, способствуя его регулярному очищению и предотвращая запоры. ⬇️Подробно: ✅Польза клетчатки...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала