NEDOCTOR

✅ В предверии месяца Рамад'ан решил составить для вас список продуктов, который поможет восполнить витамины и минералы, поддержать энергию и хорошее самочувствие (недельный рацион) так как организм нужно поддерживать всеми необходимыми элементами в период поста, что поможет естественным образом улучшить ваше состояние!  ⬇️Список • Овощи и зелень:  Брокколи, шпинат, морковь, помидоры, огурцы, болгарский перец, зелёный лук, укроп, петрушка - они богаты клетчаткой, витаминами A, C, K, фолиевой кислотой и антиоксидантами...

ГЛИЦИДОЛ. ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО. СВОЙСТВА И ВРЕД. 1️⃣ читать на Picabu ⬇️КРАТКО: Глицидол в продуктах питания. Краткий обзор. Что это: Технологический контаминант (загрязнитель), образующийся при рафинации растительных масел (особенно пальмового). Где содержится: * Рафинированные масла и жиры (фритюрные, кондитерские). * Маргарины, чипсы, фастфуд, сладости. * Особая зона риска: детские молочные смеси. Вред для здоровья: * Канцероген (группа 2A): Вероятно вызывает рак. Пороговой «безопасной» дозы не существует. * Генотоксичность: Напрямую повреждает ДНК, вызывая мутации. * Репродуктивная токсичность: Снижает мужскую фертильность, поражает ткани семенников...

#полезнознать #профилактика 📱ЧИТАТЬ 🖥 https://taplink.cc/nedoctoroff

📉 4 привычки, которые убивают тестостерон: как их избежать? Многие мужчины даже не подозревают, как повседневные привычки являются главными врагами их гормонального здоровья. ⬇️Рзбор 4 пунктов того, что понижает тестостерон, и что об этом говорит наука: 1. Хронический стресс. Кратковременный стресс полезен, но постоянная тревога приводит к увеличению кортизола, который подавляет выработку тестостерона. Это приводит к вялости, накоплению жира и снижению либидо. Практикуйте дыхательные техники и методы релаксации—ваша гормональная система скажет спасибо...