Найти в Дзене
Я выхожу из дома и падаю в колодец
Я встаю утром. Выхожу из дома. В асфальте отрытый люк. Я его вижу и падаю туда. На следующий день я выхожу из дома, забываю, что в асфальте — открытый люк, и снова туда падаю. На третий день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте — открытый люк. Однако я об этом вспоминаю и снова падаю. На четвертый день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте — открытый люк Я вспоминаю об этом, однако не замечаю колодца и падаю. На пятый день я выхожу из дома. Я помню, что нужно обратить внимание на люк и иду, уставившись вниз. Вижу люк, однако, несмотря ни на что, вновь падаю туда. На шестой день я выхожу из дома...
3 года назад
Внутренняя простроенность
Последние несколько лет в мире часто звучал термин «антихрупкость». Им объясняли необходимость иметь определённое качество, чтобы пережить времена турбулентности. Мне всегда нравилось помогать создавать эту антихрупкость внутри личности. Формировать структуру личности, простроенность, взрослость. Такую, которую эмоции бы не расшатывали, не давали бы сливать энергию. Да, это очень трудно, но возможно) Многие не хотят ее формировать, не хотят прокачивать свою силу. Что такое внутренняя простроенность? Такого термина нет в психологии, но я им обозначаю крепкую опору внутри себя...
3 года назад
НЕВРОТИЧЕСКАЯ СПЕШКА
Много лет ко мне приходят клиенты в состоянии невротической спешки.. Они рассказывают мне, что если не родят ребёнка, не будут весить определённое количество кг, не заработают n-ное количество денег, обязательно случится что-то плохое..  Обычно эту невротическую спешку поддерживают окружающие - врачи, например, «помогая» забеременеть, похудеть. А те, кто не поддерживают, объявляются плохими специалистами, неправильными партнёрами, с которыми нет ничего общего, скучной работой, от которой нужно уйти...
3 года назад
Выбор препаратов
Мои дорогие худеющие или желающие снизить вес… Я знаю, как всем хочется получить таблетку, которая чудесным образом поможет этому делу. Таблетку в прямом смысле.  Я совершенно не агитирую против препаратов. Иногда наоборот, выступаю «за». Потому что хочется выходить из дремучих представлений о психиатрах и антидепрессантов. Однако всегда повторяю одну мысль - опираться на таблетки, устав бороться с самим собой, можно. Таблетки не предадут, не подведут и, как правило, будут спокойно и тихо работать, повышая вашу сопротивляемость стрессам...
3 года назад
Нужна ли сила воли для достижения целей?
Чем я занимаюсь все последнее время? Рассказываю о том, что отдых, пассивное ничегонеделание, просмотр тупых сериалов должны быть включены в жизнь, поскольку крайне необходимы для здоровья психики и тела.  «А как же сила воли?» - слышу я в ответ.. «Как же поставленные цели? Ведь если я не достигаю, я себя корю, критикую, ругаю: Я слабый, бесхарактерный, а модные нынче слова «я не ресурсе» - оправдание для своего слабоволия».  Эх, друзья, если ваша жизнь похожа на качели: вы загорелись, поставили...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала