Тренировки перед Новым годом. Как достичь максимальной продуктивности?
🏸Готов отбиваться от задач в шестидневную (и последнюю в этом году) рабочую неделю? 💪Самое время вспомнить, что интеллектуальную нагрузку можно легко компенсировать физической и вывести себя в нужный баланс. Пройдя через многочасовые заседания и ежедневные отчеты, не забывайте давать себе возможность отдохнуть и перезагрузиться. Вспомните, как по утрам свежий воздух и утренние пробежки наполняют вас энергией, а вечерние занятия спортом помогают отпустить все переживания и стрессы. Организуйте свои дни так, чтобы тренировкам уделять не меньше внимания, чем рабочим задачам...