Центр психологической помощи в Тяжёлых Событиях

🔹Ситуация: У клиентки после развода потерялся вкус к жизни. «Я недостойна любви! Сомневаюсь найду ли я мужнину, ещё и с ребенком! Ничего не хочу. Только ради ребенка по утрам встаю» ⠀ 🙍‍♀️Принимающая психолог Дарья Шарова, основательница центра. ⠀ Запрос: Наслаждаться настоящим. Меньше тревожиться. Перестать угождать мужчинам. Довольство собой. ⠀ ✅Решение: Были проведены 3 сеанса по одному часу. В кризисном и кпт подходах. Восстанавливали самооценку и чувство безопасности благодаря нахождению опор на себя. Работа над сепарацией с бывшим мужем. ⠀ 🔹Состояние до: Тревога, низкая самооценка, нежелание вставать по утрам, негативный образ будущего, подавленность. ⠀ 🔹Состояние после: Повеселела :) Появилась энергия. Оптимистичный образ будущего. Больше не хочется доказывать другим, что достойна. Появилась опора на себя. Появилось понимание, что отношение других не характеризует её. Самооценка стала устойчивее. ⠀ 📩 Чтобы справиться со сложными периодами жизни, обращайтесь к нам в чат связи https://t.me/space_of_help

🔹Ситуация: У клиентки умерла любимая собака, с которой она прожила 7 лет. Мама и подруги поддерживали, но этого не достаточно. Сильное чувство вины. ⠀ 🙍‍♀️Принимающая психолог Анна Семенова. ⠀ Запрос: выйти из состояния постоянных слёз и чувства вины. ⠀ ✅Решение: Были проведены 2 двухчасовых сеанса, два дня подряд, в кризисном и гештальт подходах, в ходе которых удалось эмоционально стабилизировать клиентку. Оказалось очень много вины из-за того, что последние пару лет девушка активно занималась своей жизнью и мало проводила времени с ним. Через методы гештальт-психологии удалось принять этот факт и отпустить вину. ⠀ 🔹Состояние до: постоянные слезы, сильное чувство вины. ⠀ 🔹Состояние после: Появилось облегчение. Ушло чувство вины. ⠀ 📩 Чтобы справиться с потерей питомца, смотри в закрепленные сторис «потеря питомца» терапевтическую инструкцию. Чтобы уже сейчас тебе стало легче. В нельзя грам «Рядом» Психологический центр Онлайн.