Павел Федоренко

Ипохондрия может возникнуть из-за воспитания в детстве, если ребёнка чрезмерно опекали, внушали страх перед болезнями или игнорировали его эмоциональные потребности. Родители, которые постоянно тревожатся о здоровье ребенка, могут передать ему эту тревожность, формируя у него убеждение, что мир опасен и его тело уязвимо. Также, если ребёнок получал внимание только во время болезни, он мог усвоить, что заботу можно получить, лишь будучи больным. Эти факторы способствуют развитию ипохондрии во взрослой жизни. ⬇️ Избавьтесь от страха за здоровье: ➡ fedorenko.top/...ria Эффективный пошаговый план по избавлению от ипохондрии ждет вас на авторском курсе "Свобода от страха за здоровье" Что включает курс? 1️⃣ Проверенные методики — научно обоснованные техники, которые помогут вам победить страх за здоровье. 2️⃣ Пошаговый план — четкие, простые в применении советы и задания, которые ведут к результату. 3️⃣ Поддержка на протяжении всего курса — дружеское сообщество и профессиональные наставники (в зависимости от тарифа) На курсе вы сможете научиться: ✅ Контролировать тревожные мысли ✅ Снизить уровень стресса ✅ Улучшить общее самочувствие ✅Жить полноценной жизнью без страха за здоровье ➡ fedorenko.top/...ria 

СЕГОДНЯ НАЧАЛО КУРСА! Друзья, мы запускали прошлый живой поток курса "Свобода от тревоги и страхов за здоровье" год назад. Он также стартовал 20 февраля! Выше несколько сообщений из чата. Вот и год пролетел! Время очень быстротечно и терять ли вам еще год оставаясь в плену тревоги и страха за здоровье - решать вам. Проходить курс в живом потоке, вместе с другими участниками + поддержкой нашей команды психологов и кураторов - это замечательная возможность в кратчайшие сроки решить проблему ипохондрии, мнительности и изнуряющей симптоматики ВСД. Те люди, кто уже присоединился в нам: Это те, кто мог бы продолжать жить жизнью ипохондрика, но больше не хочет этого делать. Это те, кто уже меньше чем через месяц будут радоваться каждому дню, а не показателям на тонометре Это те, кто перестанет чрезмерно прислушиваться к симптомам У нас остается еще 5 свободных мест на тарифе "С поддержкой". Ну а если вы решите проходить курс самостоятельно - тоже добро пожаловать. Переходите на сайт и выбирайте подходящий вариант участия: https://fedfedorenko.top/...ria

Друзья, завтра [20 февраля] мы начинаем! Курс "Свобода от тревоги и страхов за здоровье" - это глубокая и комплексная проработка ипохондрии, мнительности и симптоматики ВСД. Избавиться от этих проблем можно... если работать! Волшебной таблетки нет. Работу эту за вас никто не сделает! Мы можем только помочь: дать проверенную методику, "разжевать" все подробно и поддержать на пути. Именно это мы и делаем на курсе. На тариф "С поддержкой", где вас будет постоянно сопровождать в закрытом чате наша команда психологов и кураторов, мы берем только 60 человек. Группа будет небольшая и каждый получит внимание от нашей команды. 52 места из 60 уже заняли. Вот какие этапы мы с вами пройдем: Модуль 1: Разберемся в природе стресса и вегетососудистой дистонии Модуль 2: Поймем, почему мы боимся болезней Модуль 3: Выявим скрытые выгоды и сформируем здоровую мотивацию Модуль 4: Определим 12 глупых ошибок , которые поддерживают ипохондрию Модуль 5: Запустим процесс разрушения ипохондрии Модуль 6: Наладим контакт с телом Модуль 7: Научимся опираться на опыт, факты и логику Модуль 8: Изменим восприятие тревожных мыслей и симптомов Модуль 9: Откажемся от ложных верований Если намерены избавить себя от постоянных навязчивых переживаний за здоровье, высвободить кучу энергии, которая утекает в эти страхи и почувствовать небывалую уверенность в своем здоровье и жизни... Тогда ждем вас на курсе: https://fedorenkfedorenko.top/...ria

⬇️ Избавьтесь от страха за здоровье: ➡ hfedorenko.top/...ria Эффективный пошаговый план по избавлению от ипохондрии ждет вас на авторском курсе "Свобода от страха за здоровье" Что включает курс? 1️⃣ Проверенные методики — научно обоснованные техники, которые помогут вам победить страх за здоровье. 2️⃣ Пошаговый план — четкие, простые в применении советы и задания, которые ведут к результату. 3️⃣ Поддержка на протяжении всего курса — дружеское сообщество и профессиональные наставники (в зависимости от тарифа) На курсе вы сможете научиться: ✅ Контролировать тревожные мысли ✅ Снизить уровень стресса ✅ Улучшить общее самочувствие ✅Жить полноценной жизнью без страха за здоровье ➡ hfedorenko.top/...ria

Ипохондрия — это постоянное беспокойство о своем здоровье, страх серьезных болезней. Чтобы с ней справиться: 1. Ограничьте поиск симптомов в интернете – это только усиливает тревогу. 2. Регулярно занимайтесь спортом – физическая активность снижает уровень стресса. 3. Учитесь расслабляться – медитация, дыхательные упражнения и хобби помогают отвлечься. 4. Доверяйте врачам – проходите профилактические осмотры, но не злоупотребляйте ими. 5. Работайте с тревожными мыслями – фиксируйте их и анализируйте, насколько они реальны. 6. Обратитесь к психологу – когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться с ипохондрией. Главное – помнить, что ваше беспокойство не делает вас больным. Учитесь контролировать страх, а не поддаваться ему! Переходите по ссылке:  fedorenko.top/...zen и получите доступ на мой бесплатный марафон «Тревоги.Нет» на котором вы:  1. Узнаете про неудачные попытки лечения. Мою личную историю;  2. Поймете причины и механизмы вашей тревоги и панических атак;  3. Посмотрите на 7 ошибок, которые не дают справиться с неврозом;  4. Узнаете, какие условия нужны, чтобы вы в самые короткие сроки смогли вернуться к полноценной жизни. Переходите по ссылке и до встречи👋🏼