Павел Федоренко

Ипохондрия может возникнуть из-за воспитания в детстве, если ребёнка чрезмерно опекали, внушали страх перед болезнями или игнорировали его эмоциональные потребности. Родители, которые постоянно тревожатся о здоровье ребенка, могут передать ему эту тревожность, формируя у него убеждение, что мир опасен и его тело уязвимо. Также, если ребёнок получал внимание только во время болезни, он мог усвоить, что заботу можно получить, лишь будучи больным. Эти факторы способствуют развитию ипохондрии во взрослой жизни. ⬇️ Избавьтесь от страха за здоровье: ➡ fedorenko.top/...ria Эффективный пошаговый план по избавлению от ипохондрии ждет вас на авторском курсе "Свобода от страха за здоровье" Что включает курс? 1️⃣ Проверенные методики — научно обоснованные техники, которые помогут вам победить страх за здоровье. 2️⃣ Пошаговый план — четкие, простые в применении советы и задания, которые ведут к результату. 3️⃣ Поддержка на протяжении всего курса — дружеское сообщество и профессиональные наставники (в зависимости от тарифа) На курсе вы сможете научиться: ✅ Контролировать тревожные мысли ✅ Снизить уровень стресса ✅ Улучшить общее самочувствие ✅Жить полноценной жизнью без страха за здоровье ➡ fedorenko.top/...ria 

СЕГОДНЯ НАЧАЛО КУРСА! Друзья, мы запускали прошлый живой поток курса "Свобода от тревоги и страхов за здоровье" год назад. Он также стартовал 20 февраля! Выше несколько сообщений из чата. Вот и год пролетел! Время очень быстротечно и терять ли вам еще год оставаясь в плену тревоги и страха за здоровье - решать вам. Проходить курс в живом потоке, вместе с другими участниками + поддержкой нашей команды психологов и кураторов - это замечательная возможность в кратчайшие сроки решить проблему ипохондрии, мнительности и изнуряющей симптоматики ВСД. Те люди, кто уже присоединился в нам: Это те, кто мог бы продолжать жить жизнью ипохондрика, но больше не хочет этого делать. Это те, кто уже меньше чем через месяц будут радоваться каждому дню, а не показателям на тонометре Это те, кто перестанет чрезмерно прислушиваться к симптомам У нас остается еще 5 свободных мест на тарифе "С поддержкой". Ну а если вы решите проходить курс самостоятельно - тоже добро пожаловать. Переходите на сайт и выбирайте подходящий вариант участия: https://fedfedorenko.top/...ria

Друзья, завтра [20 февраля] мы начинаем! Курс "Свобода от тревоги и страхов за здоровье" - это глубокая и комплексная проработка ипохондрии, мнительности и симптоматики ВСД. Избавиться от этих проблем можно... если работать! Волшебной таблетки нет. Работу эту за вас никто не сделает! Мы можем только помочь: дать проверенную методику, "разжевать" все подробно и поддержать на пути. Именно это мы и делаем на курсе. На тариф "С поддержкой", где вас будет постоянно сопровождать в закрытом чате наша команда психологов и кураторов, мы берем только 60 человек. Группа будет небольшая и каждый получит внимание от нашей команды. 52 места из 60 уже заняли. Вот какие этапы мы с вами пройдем: Модуль 1: Разберемся в природе стресса и вегетососудистой дистонии Модуль 2: Поймем, почему мы боимся болезней Модуль 3: Выявим скрытые выгоды и сформируем здоровую мотивацию Модуль 4: Определим 12 глупых ошибок , которые поддерживают ипохондрию Модуль 5: Запустим процесс разрушения ипохондрии Модуль 6: Наладим контакт с телом Модуль 7: Научимся опираться на опыт, факты и логику Модуль 8: Изменим восприятие тревожных мыслей и симптомов Модуль 9: Откажемся от ложных верований Если намерены избавить себя от постоянных навязчивых переживаний за здоровье, высвободить кучу энергии, которая утекает в эти страхи и почувствовать небывалую уверенность в своем здоровье и жизни... Тогда ждем вас на курсе: https://fedorenkfedorenko.top/...ria

⬇️ Избавьтесь от страха за здоровье: ➡ hfedorenko.top/...ria Эффективный пошаговый план по избавлению от ипохондрии ждет вас на авторском курсе "Свобода от страха за здоровье" Что включает курс? 1️⃣ Проверенные методики — научно обоснованные техники, которые помогут вам победить страх за здоровье. 2️⃣ Пошаговый план — четкие, простые в применении советы и задания, которые ведут к результату. 3️⃣ Поддержка на протяжении всего курса — дружеское сообщество и профессиональные наставники (в зависимости от тарифа) На курсе вы сможете научиться: ✅ Контролировать тревожные мысли ✅ Снизить уровень стресса ✅ Улучшить общее самочувствие ✅Жить полноценной жизнью без страха за здоровье ➡ hfedorenko.top/...ria

Ипохондрия — это постоянное беспокойство о своем здоровье, страх серьезных болезней. Чтобы с ней справиться: 1. Ограничьте поиск симптомов в интернете – это только усиливает тревогу. 2. Регулярно занимайтесь спортом – физическая активность снижает уровень стресса. 3. Учитесь расслабляться – медитация, дыхательные упражнения и хобби помогают отвлечься. 4. Доверяйте врачам – проходите профилактические осмотры, но не злоупотребляйте ими. 5. Работайте с тревожными мыслями – фиксируйте их и анализируйте, насколько они реальны. 6. Обратитесь к психологу – когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться с ипохондрией. Главное – помнить, что ваше беспокойство не делает вас больным. Учитесь контролировать страх, а не поддаваться ему! Переходите по ссылке:  fedorenko.top/...zen и получите доступ на мой бесплатный марафон «Тревоги.Нет» на котором вы:  1. Узнаете про неудачные попытки лечения. Мою личную историю;  2. Поймете причины и механизмы вашей тревоги и панических атак;  3. Посмотрите на 7 ошибок, которые не дают справиться с неврозом;  4. Узнаете, какие условия нужны, чтобы вы в самые короткие сроки смогли вернуться к полноценной жизни. Переходите по ссылке и до встречи👋🏼

Приглашаю на мой практический онлайн-курс "Свобода от тревоги и страхов за здоровье" На связи Федоренко Павел. С 2013 года я помогаю людям в избавлении от тревожно-фобических расстройств и неврозов. Данный курс - это синтез личного опыта и эффективных научно обоснованных методов психотерапии, которые помогут вам избавиться от изнуряющих симптомов ВСД, мнительности и постоянных навязчивых переживаний за свое здоровье. Вы сможете избавиться от следующих страхов: Страх серьезных заболеваний Постоянные мысли о том, что у вас может быть рак, инфаркт, инсульт или другое опасное заболевание, даже если врачи говорят, что всё в порядке. Страх неожиданных симптомов Любое необычное ощущение — головная боль, покалывание, учащенное сердцебиение — вызывает панику и мысли: «Это что-то страшное!» Страх перед смертью Убежденность, что вы серьезно больны и жизнь под угрозой, даже если анализы и обследования показывают обратное. Страх за близких Не только за себя, но и за родных: «А вдруг у них что-то серьезное и они скоро умрут?» Страх неизвестных болезней Ощущение, что у вас есть редкое или неизученное заболевание, которое врачи не могут диагностировать. Страх ошибки врачей Мысли о том, что врачи что-то упустили, недосмотрели или не смогли найти настоящую причину ваших симптомов. Страх ухудшения состояния Постоянное ожидание, что симптомы станут хуже, а болезнь — прогрессировать. Страх перед медицинскими процедурами Боязнь сдавать анализы, проходить обследования или даже читать о болезнях, чтобы не «найти» у себя новые симптомы и не узнать, что у тебя страшное заболевание. Страх потерять контроль Ощущение, что вы не можете доверять своему телу, и оно в любой момент может «подвести». Страх изоляции Боязнь, что из-за вашего «состояния» вас перестанут понимать близкие или вы останетесь один на один со своими страхами. Курс - это 9 модулей уроков с полным последовательным погружением в тему, разбором нюансов и эффективной методикой проработки проблемы симптоматики ВСД, тревожности и страхов за здоровье. НАЧАЛО 20 ФЕВРАЛЯ На тариф "С поддержкой" можем принять только 60 человек. Это возможность дополнительно: - Посетить прямые эфиры с разборами ситуаций и ответами на вопросы - Закрытый чат психологической поддержки участников с постоянным сопровождением проф. команды психологов и кураторов на 3 месяца (все эти люди прошли тщательный отбор и квалификацию) Страх за здоровье, постоянные проверки симптомов, мысли о смертельных болезнях - это не норма жизни. От этого можно избавиться и обрести твердую уверенность в своем здоровье! Приходите на курс, будем работать вместе: https://fedorenko.top/ipohondria Ждем вас.

Комплексный подход в психотерапии — это использование различных методов и техник для более эффективного решения проблем клиента. Он сочетает элементы разных терапевтических направлений (например, когнитивно-поведенческой, психодинамической, гуманистической терапии) и учитывает биологические, психологические и социальные факторы, влияющие на человека. Такой подход позволяет адаптировать терапию под индивидуальные потребности клиента. Переходите по ссылке:  fedorenko.top/...zen и получите доступ на мой бесплатный марафон «Тревоги.Нет» на котором вы: 1. Узнаете про неудачные попытки лечения. Мою личную историю; 2. Поймете причины и механизмы вашей тревоги и панических атак; 3. Посмотрите на 7 ошибок, которые не дают справиться с неврозом; 4. Узнаете, какие условия нужны, чтобы вы в самые короткие сроки смогли вернуться к полноценной жизни.

Друзья, на связи Федоренко Павел. Навязчивые страхи за здоровье, которые не дают нормально жить, есть у большинства моих подписчиков. Ставьте лайк, если вы их испытываете. Ипохондрия или страхи за здоровье — это состояние, при котором человек постоянно беспокоится о своём физическом состоянии, интерпретируя обычные телесные ощущения как признаки серьёзных болезней. Я решил провести для вас бесплатный марафон "Свобода от страха за здоровье" в отдельном канале и основательно разобрать по полочкам эту тему. За 7 дней разжую для вас, как устроена ипохондрия, что запускает это состояние и, главное, как из него выбраться. Вам точно нужно на этот марафон, если вы: 1. Постоянно прислушиваетесь к своему телу и воспринимаете любое малейшее изменение как симптом опасного заболевания. 2. Часто проверяете своё здоровье — измеряете давление, пульс, ищете симптомы болезней. 3. Проводите много времени в интернете, гуглите симптомы и находите у себя все заболевания подряд. 4. Сменили десятки врачей, но продолжаете сомневаться в их заключениях. 5. Боитесь серьёзных болезней и избегаете определённых действий, чтобы «не спровоцировать» их. 6. Постоянно обсуждаете своё здоровье с близкими, чтобы получить успокоение. 7. Испытываете приступы тревоги из-за мыслей о своём здоровье, которые буквально мешают вам жить. Каждый день вас ждут: Полезные материалы без воды Разбор ключевых ошибок ипохондриков Эффективные практические рекомендации для работы со страхами Ответы на вопросы: как перестать бесконечно проверять своё тело и верить в худшее? Поддержка, которая поможет вам почувствовать облегчение. Помните: Врага нужно знать в лицо! Первый шаг к преодолению расстройства - это как следует разобраться, с чем ты имеешь дело. Регистрируйтесь на марафон здесь: https://salebot.site/ipxndr_1

ОКР часто возникает из-за детских травм, строгого воспитания или тревожной атмосферы в семье. Ребёнок привыкает контролировать всё, чтобы чувствовать безопасность, и эта модель поведения закрепляется, превращаясь в навязчивые мысли и ритуалы. Переходите по ссылке: fedorenko.top/...zen и получите доступ на мой бесплатный марафон «Тревоги.Нет» на котором вы:  1. Узнаете про неудачные попытки лечения. Мою личную историю;  2. Поймете причины и механизмы вашей тревоги и панических атак;  3. Посмотрите на 7 ошибок, которые не дают справиться с неврозом;  4. Узнаете, какие условия нужны, чтобы вы в самые короткие сроки смогли вернуться к полноценной жизни. Переходите по ссылке и до встречи👋🏼

Переходите по ссылке: fedorenko.top/...zen и получите доступ на мой бесплатный марафон «Тревоги.Нет» на котором вы:  1. Узнаете про неудачные попытки лечения. Мою личную историю;  2. Поймете причины и механизмы вашей тревоги и панических атак;  3. Посмотрите на 7 ошибок, которые не дают справиться с неврозом;  4. Узнаете, какие условия нужны, чтобы вы в самые короткие сроки смогли вернуться к полноценной жизни. Переходите по ссылке и до встречи👋🏼

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ПРЕОДОЛЕНИЯ НЕВРОЗА ХОТИТЕ? 30 января в 19:00 Мск проведу для вас бесплатный вебинар. Для участия регистрируйтесь по ссылке: htsalebot.site/...n_1 Участие в вебинаре - это важный шаг к решению следующих проблем: - повышенная тревога и беспокойство - постоянный стресс и напряжение - панические атаки / паническое расстройство - агорафобия (страх открытых пространств) - обсессивно-компульсивное расстройство (окр) - навязчивые мысли и страхи - вегетососудистая дистония (всд) - ипохондрия (страхи за здоровье) - кардиофобия (страхи за сердце) - аэрофобия (страх летать на самолетах) - социофобия (страх общения с людьми) - мнительность - выгорание и недостаток энергии - апатия и хроническая усталость - потеря интереса к жизни - депрессия - отчаяние и неверие в себя - другие фобии и неврозы Этот вебинар полностью перевернет ваше представление о вашем состоянии. Вот, что вас ждет на вебинаре: * Моя история * Как и благодаря чему я более 13 лет назад преодолел тяжелое тревожное расстройство, панические атаки, агорафобию и множественные симптомы ВСД. * А главное, почему для вас это тоже обязательно сработает! * Почему вы попали в это ужасное состояние. * Вы узнаете, как тревожные расстройства и неврозы появляются, почему так произошло именно с вами, как они “цепляют” вас и удерживают, порой десятилетиями. Разберём всё на доступном языке — никакой воды, только ценные инсайты. 7 критических ошибок, которые допускают все люди. В попытках решить проблему ваш ум попадает в основные ловушки, заставляя тревогу только усиливаться. Если вы будете продолжать совершать эти ошибки, то никогда не сможете избавиться от проблемы. Узнав это, вы уже сделаете большой шаг к спокойствию и уверенности. 4 этапа выхода из неврозов и тревожных расстройств. Мы разберем, какие шаги необходимо обязательно пройти, чтобы в самые короткие сроки вернуть себя к полноценной жизни. Это научно обоснованная, безопасная, признанная во всем мире эффективная методика, которая помогает, даже если: Ваше состояние сейчас очень тяжелое Вы страдаете уже много лет (62% людей, которые приходят к нам за помощью, страдают более 3х лет, 34% – более 10 лет, а некоторые всю жизнь) Вам кажется, что это неизлечимо Уже многое попробовали, но ничего не помогло МЫ ПОМОГАЕМ ДАЖЕ ТЕМ, КТО СЧИТАЕТ, ЧТО ОН БЕЗНАДЕЖЕН Почему важно прийти? Этот вебинар — не просто лекция, а старт ваших перемен. Уже за пару часов вы поймёте, что с вами происходит, перестанете искать виноватых и начнёте движение к жизни без тревоги. Когда: 30 января, 19:00 по Москве. Не забудьте подготовить блокнот и ручку — будет много ценной информации. Пройдите регистрацию: https://salebot.site/wbjn_1 До встречи.

СЕГОДНЯ НАЧИНАЕТСЯ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН! Дорогие мои, за 13 лет моей практики я выдал огромную массу ценных и действительно работающих знаний и рекомендаций о преодолении неврозов. И большую часть из них БЕСПЛАТНО. Значит ли это, что те знания, за которые я не беру денег, какие-то неполноценные и являются только лишь приманкой, чтобы что-то вам продать? НЕТ, я не иду этим путем.Я выдаю реальную пользу. Во всех моих источниках (книгах, видео, сайтах, постах) можно найти все необходимое, чтобы избавиться от вашей проблемы: повышенной тревожности, паники, симптомов ВСД, навязчивых мыслей и страхов. Хотите в одном месте, за несколько дней получить простым языком информацию о том, что с вами происходит и что с этим делать? Сегодня 23 января мы с командой стартуем в отдельном канале бесплатный марафон, в котором выдадим всю БАЗУ по преодолению ваших тревожно-фобических расстройств. Регистрируйтесь и смотрите: clck.ru/...pmr И хочу с разу избавить многих из вас от тяжести разочарования.В моей академии есть платные программы. И мы их часто рекомендуем, потому что они эффективные и в разы ускоряют результат. Важно понимать, что не каждый может взять и самостоятельно применить все знания. Многие страдают десятилетиями и здесь не решить все в один момент и в одиночку. Уверен, что вы пробовали. Иначе бы вас здесь не было. Тут нужен комплексный подход:- проработки на уровнях тела, эмоций, поведения, мыслей - проверенные методики - последовательные действия - поддержание мотивации - поддержка специалистов - правильное окружение Для этого я создал свой главный терапевтический курс. Его проведение поддерживает целая команда людей. Участие в нем платное. Но записываться вам в него или нет - выбор только за вами, заставить вас никто не может. Мы можем только рекомендовать, если вы чувствуете, что вам нужна наша поддержка и вы хотите ускорить процесс. А пока переходите и очень внимательно смотрите бесплатный марафон.Если есть какие-то проблемы с регистрацией, дайте знать в комментариях.