Доктор Флегонтова | всё о велнесе в путешествиях

Когда начинают болеть колени или хрустит тазобедренный сустав — первый совет, который слышат почти все: «пей кальций». Рекламируют его активно, продают в каждой аптеке, и кажется, что это логично: суставы — это же кости, а кости — кальций. Но здесь есть фундаментальная ошибка. И она стоит людям и денег, и времени, и здоровья суставов, которые продолжают разрушаться, пока человек пьёт препарат, не от того. Кость и хрящ — это не одно и то же Вот что происходит в суставе: два конца кости покрыты хрящом...

Большинство людей начинают думать о коллагене после сорока. Кожа, морщины, суставы — и срочный поиск «что попить». Между тем потребность в коллагене есть с первого дня жизни, а самые критические окна — вовсе не в зрелом возрасте. Разберём по периодам: когда организму особенно нужен этот белок, что происходит при его нехватке и что реально помогает на каждом этапе. Внутриутробный период и первые годы жизни Формирование соединительной ткани начинается ещё до рождения. Коллаген IV типа входит в состав...

Когда слышишь слово «коллаген», первое, что приходит на ум — реклама крема от морщин или дорогие уколы в косметологическом кабинете. Кожа, упругость, молодость. Это правда, но это примерно пятая часть правды. На самом деле коллаген — это структурный белок, без которого буквально рассыпается всё тело. Не метафорически, а физически. И большинство людей начинают об этом думать слишком поздно — когда уже что-то заболело, хрустнуло или потеряло форму. Давайте разберёмся по-человечески: что такое коллаген, где он работает и почему о нём стоит думать задолго до первой морщины...

Я была там дважды. Первый раз — восторг и растерянность. Второй — понимание, к чему готовиться. Делюсь всем, что реально пригодится. Один знакомый психолог как-то сказал мне, что любовь к путешествиям — это вытеснение внутренней нестабильности. Я подумала и решила: ну и пусть. Моя «нестабильность» только что провезла меня через предгорья Саян, показала бурятские дацаны и горные источники на рассвете. Я не жалею ни минуты. Но давайте про практику — потому что именно её обычно не хватает, когда едешь в такое место первый раз...

Есть уходовые процедуры, результат которых виден только через месяц курса. А есть те, которые дают эффект сразу — уже после первого применения. Маска с пептидами коллагена FEA Travel относится ко второму типу. И это не маркетинговое обещание — это биохимия. Большинство людей знают коллаген как «тот, что в кремах против морщин и в таблетках для суставов». Но коллагены — это целое семейство белков, и они очень разные по структуре и функциям. В масках FEA Travel используются пептиды сетевых коллагенов — небольших молекул, которые в норме располагаются в базальной мембране кожи...