https://www.instagram.com/reel/DfkVG5-qxCo/?dlrf=MWNoMHI2dmtiNzB2ZQ==
ФАРИЗА ИЛИЕВА. ПСИХОЛОГ.
ЖЕНЩИНА, ТЫ НЕ ДОЛЖНА УСПЕВАТЬ ВСЁ
! Три опасные установки, которые превращают многозадачность в чувство вины: «Я должна всё успевать». Работа, дети, семья, внешность, саморазвитие. Но бесконечная гонка — не показатель успешности, а источник хронического напряжения. «Если я отдыхаю, значит, я ленюсь». Женщина начинает испытывать вину даже за собственное восстановление...
НАС УБЕЖДАЮТ, ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ УСПЕВАТЬ ВСЁ
А ПОТОМ ЛЕЧАТ ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ. Индустрия красоты, моды, спорта и даже медицины создала новые «золотые стандарты», которым мы почему-то обязаны соответствовать. Идеальное тело. Вечная молодость. Продуктивность. Успешность. Многозадачность. Особенно опасна вера в то, что человек должен одновременно работать, воспитывать детей, строить карьеру, заниматься собой, развиваться и при этом оставаться эмоционально устойчивым. Но многозадачность — не всегда достоинство. Постоянная перегрузка,...
