Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад

Тазовый блок: где прячутся страхи и куда уходит жизненная энергия

? Физически это хроническое напряжение в области таза, крестца, ягодиц, бедер, мышц тазового дна или наоборот их вялость. Как проявляется? ➖ Сложно расслабиться и довериться. ➖ Удовольствие и оргазм недосягаемы. ➖ Либидо выключается. ➖ Нехватка энергии и драйва. ➖ Страшно проявлять себя. ➖ Тело кричит о помощи через циститы, молочницу и другие проблемы. Таз это центр жизненной энергии, творчества и удовольствия 🍓 Но также хранилище глубоких страхов: уязвимости, отвержения, потерять контроль...

3 недели назад

У вас разбегаются глаза 👀 от огромного количества каналов и вы не знаете на какие из них подписаться, чтобы регулярно получать полезные

знания? Предлагаю вашему вниманию ТОП TELEGRAM КАНАЛЫ ПРО ПСИХОЛОГИЮ И КОУЧИНГ ☕️Все вокруг будто живут для себя, а вы задолбались всё тащить — психолог Ольга Батуева о деньгах, отношениях и жизни без износа ☕️Как направить свою энергию в жизнь, которая тебе по-настоящему нравится ☕️Как начать зарабатывать на своих талантах и найти работу мечты ☕️Как через работу с внутренним...

1 месяц назад

Опубликовано фото

1 месяц назад

🎙 Прямой эфир Как справляться с тревогой в условиях неопределённости

Что будет: ✅ Разберем 4 основные уязвимости человека: финансы, тревога за здоровье, за близких, потеря контроля. ✅ Проведём диагностику тревоги. ✅ Сделаем телесную практику, почувствуете облегчение и свободу. ✅ Поделюсь алгоритмом, как справляться с тревогой. И главное. Мы поговорим о том, как жить в неопределённости. Когда не знаешь, что будет завтра. Как перестать тревожиться и начать наслаждаться жизнью прямо сейчас...

1 месяц назад

20 миллиардов в год россияне тратят на антидепрессанты и противотревожные препараты

Только представьте, миллионы людей просыпаются с тревогой, не могут уснуть, пьют таблетки, чтобы просто дожить до вечера. А сколько тех, кто просто терпит? Я не против таблеток. Бывают состояния, когда без них действительно не обойтись: панические атаки, тяжёлая депрессия, когда не можешь встать с кровати. В такие моменты препарат может стать спасательным кругом и дать передышку. Но что я вижу в практике? Человек принимает таблетки, симптомы уходят. Паника стихает, сон возвращается...

1 месяц назад

Я долго не понимала, что значит внутренняя опора

Думала, это про силу воли. А потом благодаря терапии ощутила Это когда можешь остаться с собой в любой ситуации. Когда внутри есть кто-то, кто говорит: Я с тобой. Мы справимся. Когда нет внутренней опоры 🫧 Ищешь опору в других. В их мнении, в их оценках. 🫧 Ты привыкла быть кем-то для других мамой, женой, сотрудницей. А кто ты без этих ролей? 🫧 И внутри пустота. И страх. И бесконечное "а вдруг". Как это когда внутри есть опора? 🌿 Перестаёшь искать одобрения. Тебе не нужно, чтобы кто-то сказал, что ты хорошая...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент