Мозг в фокусе

Деньги сами идут ко мне в руки и на все счета! У меня всегда есть деньги на всё, что я хочу! Благодарю!

В 1950-х годах Гарвардский психолог Курт Рихтер провел необычное и жестокое исследование, чтобы понять силу надежды и ее влияние на выживание. В этом эксперименте крысы были помещены в бассейн с водой без возможности выбраться. Первую группу оставляли бороться в одиночестве, и в среднем крысы сдавались примерно через 15 минут. Но со второй группой Рихтер поступил иначе. Когда крысы начинали уставать и терять надежду, их временно извлекали из воды, сушили, кормили и давали немного отдохнуть...

упражнение Визуализация это техника, которая использует воображение для создания того, чего вы хотите. Найдите спокойное место, расслабьтесь, пусть вас никто не беспокоит. 1. Создайте ментальную картину того, чего вы хотите создать или получить в реальности: новую машину, счастливую встречу, отдых на Мальдивах! 2. Опишите себе это во всех подробностях...

Я нахожусь в приятных отношениях с собой, миром и всеми моими любимыми!

Конфликты как путь к росту: практические способы решения споров Конфликты — часть любой близкой связи, будь то отношения, дружба или работа. Но всегда ли это плохо? Нет. Споры — это шанс. Возможность стать ближе, научиться понимать друг друга и найти баланс. Главное — не избегать разногласий, а научиться извлекать из них пользу. Почему мы ссоримся? Конфликты возникают, потому что мы все разные. У каждого свои ожидания, ценности и взгляды. Вот основные причины: Разные взгляды на вещи. Один хочет провести выходные дома, другой — устроить поход...

Я излучаю позитив и привлекательность!

Как справляться с ревностью: путь к доверию и гармонии Ревность. Это слово вызывает у многих неприятный осадок, и не зря. Она может разрушить отношения, даже если они начинались с любви и взаимопонимания. Но почему мы ревнуем? Что стоит за этим чувством? Давайте разбираться вместе и искать пути к тому, чтобы ревность перестала быть вашим врагом. Почему мы ревнуем? Ревность — это естественное чувство, и её переживал каждый из нас. Но что её провоцирует? Собственничество. Иногда мы подсознательно начинаем воспринимать партнёра как свою «собственность»...

Искусство прощения: как отпустить обиды и вернуть покой Прощение — это сложное, но важное умение. В отношениях обиды накапливаются, словно снежный ком, разрушая доверие и создавая дистанцию. Они заставляют нас застревать в прошлом, мешая двигаться вперёд. Но как отпустить эту боль, не обесценивая свои чувства? *Почему нам бывает тяжело простить? Когда нас обижают, психика включает защитный механизм: мы запоминаем боль, чтобы избежать её повторения. Это своего рода эмоциональная "защита" от будущих травм...

Токсичные отношения: как их распознать и что делать, чтобы выбраться Иногда отношения, вместо того чтобы радовать и поддерживать, забирают силы, подрывают самооценку и делают вас несчастными. Это и есть токсичные отношения. Как понять, что вы в них, и главное — как освободиться? Признаки токсичных отношений: Эмоциональные качели Всё словно скачет: то вы счастливы, то погружены в конфликт. Малейшая ссора превращается в драму, а потом сменяется примирением, которое ненадолго возвращает иллюзию гармонии...

Партнёр и друзья: как сохранить баланс между отношениями и личной свободой Когда мы влюбляемся, мир вокруг кажется тусклее, а партнёр занимает всё наше внимание. Однако со временем возникает вопрос: как поддерживать близкие отношения, не теряя при этом связь с друзьями и личное пространство? Почему баланс важен? У здоровых отношений есть одна особенность: они не поглощают личность целиком, а позволяют каждому партнёру сохранять свои интересы, увлечения и общение вне пары. Друзья играют важную роль в жизни, ведь они поддерживают, помогают взглянуть на ситуацию со стороны и приносят разнообразие...

Почему люди выбирают "не тех" партнёров: влияние детских травм на выбор в любви Каждый из нас знает кого-то, кто раз за разом вступает в отношения, которые приносят больше боли, чем радости. Или, возможно, вы сами не раз задавались вопросом: Почему я выбираю таких партнёров? Почему всё снова и снова заканчивается одинаково? На первый взгляд может показаться, что выбор партнёра — это дело вкуса или обстоятельств. Но часто за этим выбором стоят глубинные психологические причины, корни которых уходят в детство...

5 шагов к личной трансформации: измените себя без лишнего стресса "Каждая маленькая победа над собой — это огромный шаг к новой жизни." Мы все оказываемся в точке, когда что-то в жизни перестаёт работать. Работа, которая когда-то вдохновляла, стала рутиной. Отношения потеряли искру, а собственные мечты и цели начали казаться чужими. Вы хотите перемен, но страх перед неизвестностью держит вас на месте. Что делать, если перемены пугают, а жизненные обстоятельства кажутся нерушимыми? Как психолог с...