Реализация многодетной мамы

​☀️Предназначение женщины☀️ В Китае древняя мудрость гласит: Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. 💥Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи. Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. 💥Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину. Женщина является очагом, которому необходим огонь. Самой дорогой ценностью в мире является Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное. Как вы знаете/слышали 2024 год - кармический, а в июне вдвойне... Это время, когда мы можем получить ответы на свои вопросы и разрешить проблемы, которые мы не могли решить в прошлом. В этот период мы можем столкнуться с неожиданными событиями, которые могут изменить нашу жизнь. Но не стоит бояться новых вызовов, ведь они могут привести нас к новым возможностям и успеху. Сегодня 15.38 мск Новолуние, время начинаний, нового, обновлённого.... Я решила начать делать свой комплекс славянской гимнастики, 21 день, кто со мной 😉, присоединяйтесь t.me/...2yy

7️⃣ ПРОСТЫХ ШАГОВ, чтобы справиться с выгоранием ⠀ Выгорание - это состояние, когда человек теряет интерес к своей работе, перестает получать удовольствие от того, что раньше приносило радость, и начинает чувствовать усталость и истощение. Чтобы справиться с этим состоянием, нужно следовать нескольким простым шагам: ⠀ 1️⃣ Определите причины выгорания. Подумайте, что вызывает у вас стресс и усталость на работе. Может быть, это слишком много обязанностей или слишком высокие требования от руководства. ⠀ 2️⃣ Найдите время для отдыха. Выгорание может произойти из-за того, что вы не даете себе достаточно времени на отдых. Старайтесь каждый день находить время для себя, чтобы расслабиться и отвлечься от работы. ⠀ 3️⃣ Измените свои‌ подход к работе. Если вы чувствуете, что ваша работа не приносит вам удовлетворения, попробуйте изменить свои‌ подход. Может быть, вам стоит попробовать новые задачи или проекты, которые будут более интересными для вас. ⠀ 4️⃣ Общайтесь с коллегами и руководством. Расскажите им о своих проблемах и попросите помощи. Возможно, они смогут предложить вам какие-то решения или просто поддержать вас в трудныи‌ момент. ⠀ 5️⃣ Найдите хобби или занятие, которое будет приносить вам удовольствие. Это может быть что угодно - чтение книг, рисование, гимнастика, музыка или спорт. Найдите то, что вам нравится, и занимайтесь этим в свободное время. ⠀ 6️⃣ Не забывайте о своем здоровье. Следите за своим питанием, занимайтесь спортом и высыпайтесь. Здоровый образ жизни поможет вам сохранить энергию и мотивацию. ⠀ 7️⃣ Не стесняйтесь просить помощи, если вам нужна поддержка. Обратитесь к своему руководству или коллегам за помощью, если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно. ⠀ Следуя этим шагам, вы сможете справиться с выгоранием и вернуться к полноценнои‌ жизни. Главное - не забывайте заботиться о себе и находить время для отдыха и удовольствия. ⠀ Сегодня пятница - день Венеры, женский день. Каждая пятница считается женским днем, потому что Венера олицетворяет дух женственности, это богиня любви и красоты. Она отвечает за поэзию, музыку, живопись, танцы и искусство в целом. В этот день рекомендуется баловать себя..... спа, массаж, маникюр, 💐 для себя ❤️ и др. ⠀ А что выбираешь ты? Чем будешь бАловаться? Мой сегодняшний букет, ну какова крАсота 🥰

ДАЙ СЕБЕ ШАНС! Как понять, есть ли у вас 🔥 выгорание? Синдром выгорания — это состояние, когда человек чувствует эмоциональное и физическое истощение из-за длительного стресса или перегрузки. Вот пять типичных симптомов выгорания: ✅ Постоянная усталость и истощение Вы чувствуете себя постоянно уставшим, даже после отдыха. Это не только физическая усталость, но и эмоциональное и психическое истощение. ✅ Отчуждение и эмоциональное отстранение Люди с выгоранием могут испытывать эмоциональное отстранение, потерю интереса к отношениям, даже близким. ✅ Потеря мотивации и эффективности Теряется интерес и мотивация к работе, учебе или другим обязанностям. Это может привести к снижению производительности и эффективности в выполнении задач. ✅Чувство беспомощности и бесполезности Кажется, что вы не способны справиться с повседневными задачами или решить проблемы. ✅ Изменения в поведении и настроении Люди с выгоранием могут стать раздражительными, нервными или апатичными. Изменения в настроении могут проявляться как периоды гнева или тревоги, так и эмоциональная пустота. Нашли у себя что-то из этих симптомов? Напишите 👇 в комментариях, а я в следующем посте расскажу, как бороться с ним.

С началом новой недели 🤗❤️ Пусть для кого-то это шаг к реализации чего-то нового 🙌. Мой день сегодня особенный, т.к. в этот день родился любимый, супруг и отец наших 4 детей. А чем ваш день отличительный? Поделитесь👇.... Есть очень замечательная практика "Что хорошего сегодня было?" Суть в том, что мы подмечаем позитивные события 3-5 за день. Это помогает сознанию замечать и концентрироваться на добре/радости. Люди, чей разум редко находится в состоянии осознанности будут на ходу вспоминать ситуации дня и пытаться в «темпе вальса» оценить уровень получаемой от них радости, что достаточно сложно и поэтому чаще всего говорить придется наобум, что в голову придет, без ощущений, а просто для галочки. И это нормально на первых порах. Но если вы будете практиковать этот метод пару недель, то заметите, как "хорошее" становится осознанным, и мало того, получать добро станет привычкой на каждый день. Это откроет возможность ощущать жизнь в моменте, сейчас это так актуально. А как Вы знаете, есть только миг, между прошлым и будущем, и именно он называется Жизнь! ✔️ Чаще всего мы все делаем на автомате, пьём #кофе и говорим по телефону, по работе, бежим или мысли где-то далеко, что пил, что не пил и не осознал, а как же прекрасно замедлиться и с удовольствием ощутить приятный вкус ☕️😌 Все то, с чем ты будешь соприкасаться, будет иметь смысл для тебя. Каждый день будет ценным. И в последствии, каждый вечер ты будешь рассказывать о десятках действительно значимых радостях, которые будут приходить в твою жизнь. Ты заметишь, как твоя жизнь из обыденности превращается в чудо. Успехов в начинании ❤️

​ 🤗 Приветствую Вас, я, Ольга, фея денежного канала, присоединяйтесь и узнаете много различных работающих практик! Сегодня воскресенье - день Солнца, самое время выполнить практику 👇 Разбудите в себе СОЛНЫШКО Очень простое, но очень мощное упражнение, которое поможет вам сильно улучшить свою жизнь во всех направлениях. Оно поможет развернуть лучшие стороны жизни лицом к себе. Стать везунчиком. Любимчиком мира! Научиться улыбаться 😁 Представьте, что где-то в вас есть живой теплый и радостный огонек. Даже если вам плохо или как-то так… равнодушно, он все равно в вас есть. Потому что радость - это естественное состояние человека, это обязательное и основное качество его души. Даже если вы его не чувствуете, он просто затаился на время - ну, как тлеющий уголек в костре… Вот сейчас самое время найти его и раздуть. Почувствуйте, где в теле откликнулось? Теплом в животе, нежностью в груди, легким першением в горле, внезапным улучшением зрения или слуха? Представьте, какой бы это был образ: мерцающая хрупкая свеча? Камин с настоящими дровами? Уголек в костре? Теплое солнышко? Окошко в ночи? Или просто лучик фонарика в кромешной тьме? ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇👇👇 здесь t.me/...374