💧 2% обезвоживания — и организм уже страдает
Тело человека примерно на 60–70% состоит из воды. Несмотря на это, многие в течение дня пьют недостаточно воды. А ведь вода — это самый простой и бесплатный способ сохранить здоровье.
Вода улучшает работу мозга, повышает концентрацию внимания и снижает усталость...