Найти в Дзене
🔴 Мы уже начали
! Если ещё не подключились — заходите, самое интересное впереди. Сегодня разбираем важные темы, которые касаются каждой. Ссылка 👇 https://wmmlk7bb.ktalk.ru/utb7ha77u09y Присоединяйтесь 🔥
6 дней назад
⏰ Через час начинаем
! Мастер-класс с гинекологом Анной Крашениной стартует в 13:00 Мск. Вот ссылка для входа 👇 https://wmmlk7bb.ktalk.ru/utb7ha77u09y Подключайтесь заранее, чтобы устроиться поудобнее. Жду вас 🌸
6 дней назад
🔥 ГЕМОРРОЙ И ЗАПОРЫ: ПОЧЕМУ ВЫ ТЕРПИТЕ ГОДАМИ
? 📍Ты тоже ходишь в туалет раз в несколько дней? 📍Чувствуешь тяжесть, дискомфорт, кровь на туалетной бумаге? 📍А после родов появился геморрой, который то затихает, то обостряется снова? Знакомо. И с каждым годом только хуже. Ты пробуешь свечи, мази, слабительные. Пьёшь воду, ешь чернослив. А проблема возвращается. Запоры и геморрой — это не просто «неудобно». Это сигнал, что в организме есть системный сбой...
1 неделю назад
Сердце замирает, когда подступает чих
Лишний раз не попрыгаешь с детьми на батуте. В спортзале напряжённо ждёшь окончания тренировки, чтобы незаметно выйти. Мы молчим об этом годами. Думаем, что так у всех. Что это «возрастное» или «после родов». У каждой второй женщины такое. Но это не норма. Это слабые мышцы тазового дна. И кегелем или качать прессом тут не поможешь — ты можешь только усугубить ситуацию. Отсюда и живот выпирает, и тяжесть внизу, и дискомфорт во время близости. Ты уже пробовала многое? Ходила по врачам, но слышала только: «рожала, всё нормально»? Я приглашаю тебя на бесплатный мастер-класс с гинекологом Анной...
1 неделю назад
Как перестать бояться чихнуть, не описаться на тренировке и вернуть удовольствие от близости
? 80% женщин после 30 сталкиваются с этим, но молчат: ☐ Страшно чихнуть в общественном месте ☐ Страшно, что муж снова захочет близости — а ты не можешь, боишься, стыдно ☐ Страшно, что это навсегда ☐ Выпирающий живот, который не убирается спортом ☐ Недержание при кашле, смехе или прыжках ☐ Дискомфорт во время близости ☐ Ощущение, что «что-то опустилось» внизу ☐ Запоры, геморрой ☐ Живот тянет, как будто внутри появилось что-то лишнее ☐ И самое страшное — ничего не чувствую во время близости Всё это не «возрастное» и не «само пройдёт»...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала